Пространства от имена
Действия на страницата
Водорасли Fucus. Водораслите Fucus или морският дъб са популярни със своите антицелулитни свойства и спомагат за диети за отслабване. Fucus расте по бреговете на Северния Атлантически океан от Азорските острови до Гренландия.
Обобщение
- 1 Местообитание
- 2 Характеристики и описание
- 2.1 Компоненти
- 2.2 Витамини
- 2.3 Минерали
- 3 Лечебни свойства на Fucus
- 3.1 Традиционна употреба
- 3.2 Вътрешна употреба
- 3.3 Външна употреба
- 4 Добавка за диети за отслабване
- 5 Хранителна информация
- 6 Противопоказания
- 7 Токсичност и взаимодействия
- 8 предимства
- 9 Източници
Среда на живот
На скали, скали, атлантически плажове и по-студени средиземноморски води. Може да продължи няколко дни извън водата, отделяйки слуз, която я предпазва от изсушаване и от слънце. За да устои на студените температури на водите, където живее, той съдържа принципи със свойства на антифриз, които му позволяват да издържи, докато водата около него замръзва. В някои много студени райони, като Северно море, той представлява едно от малкото местообитания, където могат да се развият големи съобщества от ракообразни и морски мекотели.
Поради прекомерната експлоатация, на която е била подложена, както и нитрификацията на морето, което е намалило навлизането на светлина във водата, това е растение, което през последните времена е наблюдавало намаляването на своите съобщества, особено тези, които са живели във води по дълбоко.
Характеристики и описание
Фукусът (Fucus vesiculosus) Това е кафяво водорасло, което може да достигне 30 до 90 сантиметра дължина. Талус под формата на сплескани остриета, които постоянно се раздвояват и представят плаващи везикули, групирани по двойки по централния нерв. Тъмно кафяво или лъскаво маслинено зелено със златисти краища, когато е във водата, почти черно малко след като е взето. Репродуктивни съдове, разположени в краищата на остриетата.
Това водорасло има голямо разнообразие от форми и някои екземпляри могат да бъдат объркани с други видове от същия род. Основната характеристика, която го отличава от останалите видове, са въздушните везикули, тъй като това е единствената водорасли от вида, която ги има.
Частта, използвана за диетични цели във фукуса, е талусът, от който се извличат различните хранителни вещества, които осигуряват на водораслите признатите му здравословни свойства. Сред голямото разнообразие от компоненти, които съдържа фукусът, се открояват витаминният комплекс (витамини А, С, В2, Е), някои аминокиселини, обилни минерални соли и микроелементи (13-23%), сред които се откроява йодът. на хлор, натрий, калий, желязо, фосфор, магнезий, мед, силиций, литий, бор, никел, цинк и кобалт, наред с други.
Алгин, вещество, което има способността да абсорбира 100 пъти собственото си тегло във вода, представлява между 18 и 30% от сухото тегло на фукуса. В допълнение, тази водорасли е богата на манитол, въглехидрат, на който се приписват слабителни и диуретични свойства.
Изобилието от минерални соли прави фукуса реминерализиращо растение.
Поради съдържанието на йод се препоръчва използването му като стимулатор на щитовидната жлеза в случай на гуша и като допълнение при лечението на наднормено тегло, но тази дейност не е достатъчно документирана или доказана възможността за странични ефекти.
Освен това консумацията му е противопоказана в случай на лечение с хормони на щитовидната жлеза или антитиреоидни средства, тревожност, безсъние, тахикардия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Компоненти
- Киселини: алгинова, аскорбинова, арахинодична, фуцинова, лауринова, миристична, олеинова и стеаринова. (Растение)
- Фукоидин (Растение)
- Ламинарин (Растение)
- Лутеин
- Хлорофил
- Слуз (Растение)
- Протеин (Растение)
- Манитол (Растение)
- Лутеин (Растение)
- Натрий
Витамини
- Ниацин
- Рибофлавин
- Тиамин
- Витамин Ц
Минерали
- Алуминий
- Арсен
- Бром
- Калций
- Цинк
- Chrome
- Кобалт
- Съвпада
- Желязо
- живак
- Магнезий
- Водя
- Калий
- Селен
- Силиций
- Йод (Растение)
Fucus лечебни свойства
Традиционна употреба
Това водорасло се използва традиционно в източните страни, особено в Китай, главно за лечение на косопад и за увеличаване на сексуалното желание. Използвана е и като източник на калций и йод на места, където тези минерали имат недостиг в човешката диета. Фукусът, заедно с други водорасли, като водорасли, представляват един от основните компоненти на ламинарията, растителен продукт, произведен от различни кафяви водорасли. Този продукт е рекламиран в западния свят като средство за борба с много заболявания, което е довело до разпространение на продажбите му и в същото време до разгорещен дебат между неговите защитници и недоброжелатели.
Вътрешна употреба
- Хипотиреоидизъм: Fucus е растение, много богато на йод, със съдържание, което може да достигне до 0,1%.
Наред с други функции, йодът е част от щитовидната жлеза и е необходим, за да функционира добре тази жлеза. Неизправността на щитовидната жлеза е отговорна за хипотиреоидизма и появата на гуша. Всъщност фукусът беше основният източник за откриването на йод в началото на 19 век и оттогава се използва като стимулатор на щитовидната жлеза. В допълнение към йода, фукусът съдържа витамин С и витамин В - и двата са много полезни за регулиране на функцията на щитовидната жлеза - и тирозин, несъществена аминокиселина, която участва в образуването на много хормони.
Приложението на това растение при лечението на това заболяване представлява постоянен спор. Докато много специалисти по природни лекарства считат, че производните на тези водорасли са подходящи за естественото лечение на щитовидната жлеза, конвенционалната медицина счита, че ефектите на това растение при това заболяване са много малки и, за разлика от него, опасностите и противопоказанията от него са толкова високи, че не оправдават използването му.
Във всеки случай се препоръчва хората, които желаят да опитат това лекарство за лечение на хипертиреоидизъм, да го правят само с разрешение и по лекарско предписание. (Вземете препарати от тези водорасли, продавани в аптеки и специализирани магазини. Обичайната доза обикновено е около 650 милиграма на ден прахообразен екстракт от това растение) Трябва да се използват само стандартизирани продукти, които идват от надежден източник. Дивото растение не трябва да се събира и приема, чието съдържание на йод може да бъде силно променливо и може по невнимание да надвиши препоръчителната доза. Освен това, когато водораслите се събират на брега, винаги има възможност да ги объркате с други токсични растения, които са доста сходни или те могат да бъдат замърсени с тежки токсични минерали, като живак, олово, кадмий и др.
- Метаболизъм: Fucus се счита за базален метаболитен подобрител. Базалната скорост на метаболизма е количеството калории, които тялото консумира в ситуация на покой. Хората с висок метаболизъм консумират повече енергия, докато хората с по-нисък метаболизъм използват по-малко калории и следователно са склонни да съхраняват повече мазнини от предишните. Стимулантите, като кофеин, повишават базалния метаболизъм, докато успокоителните го намаляват. Fucus увеличава основния метаболизъм чрез стимулиране на щитовидната жлеза, което кара тялото да „работи по-бързо“. Това свойство е използвано за лечение на следните метаболитни нарушения:
- Затлъстяване: Традиционно това растение се използва като допълнение в лечението за отслабване. Не трябва да се забравя, че чрез стимулиране на щитовидната жлеза метаболизмът се увеличава, така че човекът с наднормено тегло „изгаря повече мазнини“ и постига намаляване на теглото.
- Целулит: По същата причина това растение се препоръчва за лечение на целулит.
- Задържане на течности: Съществуват много настоящи диуретични препарати, които съдържат това растение, придружено от други диуретични растения. Счита се, че повишеният метаболизъм заедно със съдържанието на калий помага да се елиминира задържането на течности.
- Подагра и артрит: Елиминирането на течности би спомогнало за подобряване на ставите на подагра или артрит.
- Запек: Високото му съдържание на слуз, вид разтворими фибри, улеснява изхвърлянето на изпражненията и предотвратява чувството за ситост, като същевременно избягва появата на запек.
- Поглъщаща мощност: Fucus е богат на алгинова киселина и натриеви алгинати. Тези компоненти имат способността да абсорбират големи количества течност, превръщайки се в мека, лигавична паста или гел. Свойствата на тази паста се използват индустриално
както във фукус, така и в други водорасли в хранителната промишленост като сгъстители при производството на сладолед, сладкиши или други храни.
Лечебно способността на фукуса да се увеличава по размер се използва за лечение на някои заболявания като:
- Стомашна киселинност: Лекарствените препарати Fucus, веднъж погълнати, са способни да абсорбират излишната стомашна киселина в стомаха, поради което понякога се използват за лечение на киселини или стомашен рефлукс, което е много често при пациенти с хиатална херния.
- Холестерол: По същия начин тази паста е способна да „обгръща“ холестерола, присъстващ в храносмилателния тракт, намалявайки абсорбцията му в кръвта и го изхвърляйки през изпражненията.
- Жажда за ядене: способността на препаратите от това растение да увеличават размерите му успява да „напълни“ стомаха, премахвайки чувството на глад и натрапчивото желание да се яде храна, поради което някои диетолози го препоръчват за лечение срещу затлъстяване или при булимия.
Изследвания, проведени върху животни, показват, че има значителна загуба на мазнини, когато се използват екстрактите от това растение.
В случая на приложението му към хората, изглежда, че загубата на тегло се извършва само когато конкретното лице е било засегнато от затлъстяване, причинено от неправилна работа на щитовидната жлеза, докато в други случаи загубите са непълнолетни. Много диетолози смятат, че има много по-безопасни препарати за запек, целулит, подагра, артрит, киселини или холестерол и че могат да се приемат други диети за отслабване, без да се прибягва до фукус. Във всеки случай е препоръчително, преди да започнете лечение с това растение, за да увеличите метаболизма, консултирайте се с Вашия лекар.
Външна употреба
- Кожа: Използвани външно, йодът и селенът осигуряват фунгицидни свойства. Йодът също така осигурява бактерицидни свойства заедно с витамин С, лауринова киселина, полифеноли и хлорофил. Неговото богатство на слуз му придава стягащи и уязвими свойства. Всичко това определя, че фукусът е полезен при лечение на кожни заболявания, като екзема, рани или язви, които представляват трудности при заздравяването. (Почистете засегнатото място с отвара от две супени лъжици изсушено растение на чаша вода)
Диетична добавка за отслабване
Честото използване на фукус като добавка към диетите за отслабване се основава главно на активността на три от неговите компоненти.
За изобилието си от йод, който стимулира метаболизма, като действа върху щитовидната жлеза, за богатите си витамини, който служи като добавка при много нискокалорични диети, и за съдържанието му в алгин, слузно вещество, което набъбва и осигурява усещане на пълнота и намалява апетита.
Много хора са чували за свойствата на фукуса като добавка към диета за отслабване и дори много аптеки го продават свободно. Важно е обаче да се информира, че не се препоръчва безразборното използване от много хора на растения или водорасли. Винаги е важно да научите за дозировката, препоръките и противопоказанията.
В този смисъл трябва да се отбележи, че водораслите, включително фукусът, са един от източниците на превъзходство на йода и че прилагането на йод в големи количества, неговата продължителна употреба и дори приемането на малки дози при хора със свръхчувствителност може да причини симптоми на хипертиреоидизъм, който обикновено се проявява под формата на безпокойство, безсъние, тахикардия и сърцебиене.
Освен това, като се има предвид вариацията по отношение на съдържанието на йод в различните търговски препарати, препоръчително е тази хранителна добавка да се закупи само с добро качество и по възможност препоръчана от специалист.
Хранителна информация
- Приблизително 8 g. Протеин.
- 46 g. въглехидрати.
- 8 g. Фибри.
- Предлага голям процент натрий и калий.
- Той е едно от водораслите с най-високо съдържание на йод.
- И в по-малко количество осигурява калций, фосфор и витамин С.
Противопоказания
- Препаратите от това растение не трябва да се приемат в комбинация с други лекарства за хипотиреоидизъм или с други лекарства, които съдържат йод.
Комбинацията от двете може да предизвика хипертиреоидизъм.
- Не трябва да се прилага с други хормонални лекарства.
- Това растение не трябва да се използва с хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта.
- Употребата му в комбинация с други лекарства за диабет може да понижи твърде много нивата на кръвната захар.
- Не трябва да се прилага на бременни или кърмещи жени.
Токсичност и взаимодействия
- Съдържанието на редица токсични химикали прави тази билка твърде опасна за мнозина, за да се използва като лечебно растение. Сред вредните вещества, които могат да причинят химическо отравяне, имаме:
- Като се има предвид способността на фукуса за разреждане на кръвта, използването му, в комбинация с други растения, които имат подобни свойства, може да предизвика кървене в тялото.
- Продължителният прием на фукусови препарати може да намали абсорбцията на желязо.
- Излишъкът от йод може да причини акне при някои хора.
- При някои хора може да причини диария или повръщане.