Алкализира кръвта? Как, защо и с какви "алкални" храни? Днес ви казваме как чрез здравословна диета ще алкализирате и подобрите качеството на кръвта си, храната на нашата екосистема.

Замисляли ли сте се някога кръвта е кисела или алкална? Е, това е доста важен въпрос и ще обясня защо.

алкализира

Понятията: рН на кръвта

Условията киселина или алкална се отнасят до начина за класифициране на химичната реакция на всеки елемент.

Те се измерват чрез скала, наречена PH (Водороден потенциал) вариращи от 0, което би било максимално киселинно, до 14 или изключително алкално. В центъра (7) поставяме неутралитет.

И както можем да прочетем в Уикипедия: „Кръвта обикновено има рН между 7,33 и 7,44 (стойности в артериалната кръв). Неговите вариации извън тези стойности са условия, които трябва да бъдат коригирани скоро (алкалоза, когато рН е твърде основно, и ацидоза, когато рН е твърде кисело). "

Когато тялото ни усвоява някакво вещество, PH на ензимите в нашето тяло варира според PH на елемента, с който влизаме в контакт. Ако не се стабилизира отново, тези вариации могат да модифицират определени физиологични процеси.

Дотук теорията. Сега как го прилагате на практика?

Кисела кръв = здравословни проблеми

Има хора, които се чувстват трайно зле, трудно отслабват или имат прочутото „лошо здраве на желязото“. Може би трябва да потърсят в своя PH за причината за своите заболявания: Бактериите, гъбичките, вирусите и други биологични нашественици обичат киселата среда!

Доказано е, че ако консумирате много подкисляващи храни, кръвта не може да изпълни напълно своята мисия. Вместо да помага на клетките да извършват биологичния обмен на дишане и отделяне на токсини, Ще "открадне" целия калций от костите и тъканите (алкализиращо), че трябва да може да изпълнява функцията си.

Тази загуба на калций ни води директно до деминерализация болки в костите, ставите, чуплива и чуплива коса и травми на дихателните пътища.

Алкална кръв, моля!

Именно заради всичко това, което е за предпочитане е да имате кръв с PH малко по-висока от 7.

В този случай кръвта ни е алкална и ние се чувстваме запалка и ние се наслаждаваме по-добра защита.

През последните години има много информация за алкални диети и, както винаги ви казвам, в средата е добродетелта.

Заложете на здравословна диета, за да алкализирате кръвта

Какво означава да се храните здравословно? Ами имайте добро качество на кръвта, който е този, който ще „напои“ и „оплоди“ всички органи.

Кръвта е храната на нашата екосистема, И ако тази среда е твърде кисела, ще ви кажа някои от симптомите, които може да имате:

  • Тъга и емоционална лабилност (изключване на депресия или външни причини),
  • раздразнителност,
  • главоболие,
  • бледност,
  • подути венци,
  • храносмилателна киселинност,
  • повторен цистит,
  • чести настинки,
  • склонност към алергии,
  • много суха кожа,
  • интермитентна болка в костите,
  • лоша циркулация и склонност към анемия,
  • изтощение,
  • генитални инфекции,
  • безсъние и
  • изключителна чувствителност към болка.

Почти нищо!

Как да алкализирам кръвта?

Добре, засега алармите. Какво да правя сега? Е, имайте предвид храните, които ви подкисляват:

  • твърде много животински протеини (преработени меса),
  • бели брашна,
  • търговски напитки, или
  • индустриална хлебопекарна.

Хайде, това, което вече знаехме, не беше добро.

И тези, които ви алкализират?

  • Почти всички плодове и зеленчуци,
  • водорасли,
  • храни с пробиотици,
  • ядки и семена,
  • бобови растения и
  • кълнове

Не забравяйте, че ако имате нужда от помощ, за да се храните здравословно, от Yo Elijo Cuidarme, ние предлагаме напълно безплатна онлайн услуга за хранене. Няма оправдание!

Подготовката също е важна.

Знаем, че повечето от витамините и минералите се губят във водата, когато готвим зеленчуци, като по този начин елиминира неговата алкализираща сила.

Следователно източната система на пара зеленчуци, без да влиза в контакт с вода; толкова си струва да се имитира.

Не забравяйте, че и ние можем изпийте бульона за готвене, Така че не пропускаме доброто!

Сода бикарбонат; средство за алкализиране на кръвта

Освен това имаме прекрасно лекарство под ръка, което ни помага веднага алкализира кръвта. Той е ефективен и евтин и може би поради тази причина не го вземаме толкова предвид.

Това е за сода бикарбонат, че препоръчвам да приемате всеки ден разтворени (четвърт чаена лъжичка) в половин чаша вода.

Повторете го веднъж, когато ставате и веднъж, когато си лягате.

С цялата тази информация се надявам да се насърчите да се алкализирате, ще видите как го забелязвате веднага!