Този тип план за отслабване се характеризира с детоксикация на организма от киселинния и алкален баланс на pH на базата на плодове и зеленчуци.
1 минута
По-конкретно, a алкална диета се основава на детоксикация на тялото от киселинно-алкален рН баланс на базата на плодове и зеленчуци, избягване на млечни продукти, червено месо, риба, газирани или алкохолни напитки, както и мазнини и захари на всяка цена.
Въпреки че е строга диета и всъщност не предотвратява хронични заболявания, този режим може да бъде от полза за нашето здраве и благополучие, ако се използва правилно, тоест поддържане на рН на кръвта там, където трябва да бъде ...
За целта трябва да вземем предвид, че рН на тялото ни се измерва по скала от 0 до 14. По този начин до 7 се счита за киселинно тяло, докато от 7 до 14 става алкална.
Тук влиза в действие още една диета здрави, което ще благоприятства елиминирането на токсините чрез урината, което от своя страна ще стане по-алкално от преди, благоприятстващо както отслабване като общо подобрение в здравето.
- Диета за здраве и здраве на Коен
- Спането с ниска температура или климатик е от полза за нашето здраве
- Тренирането на спортиста Загуба на тегло, Развитие на мускулите - MSN Здраве и уелнес
- Излишъкът от протеини; нас и липсата на плодове и зеленчуци в диетата, опасности за здравето
- Тренировка с незабавни резултати Развитие на мускулите, Отслабване - MSN Здраве и благосъстояние