Консумацията на алкохол днес се случва по-често, когато присъства на специални събития или има хора, които го поглъщат преди и след всяко хранене, като се има предвид, че споменатата напитка осигурява ефект на удоволствие. Този прием може да представлява прогресивно увеличение, когато хората започват да толерират по-големи количества.

рисков

Много хора днес свързват консумацията на алкохол с наднорменото тегло и затлъстяването, но ние ще анализираме енергийния прием, ефектите и механизмите на действие, които последните изследвания са установили.

ЕНЕРГИЙНА Плътност

Алкохолът има висока енергийна плътност, като осигурява 7,1 килокалории за всеки грам алкохол, генерира повишен апетит и намалява ситостта (поради влиянието на поредица от хормони), което води до увеличаване на приема и наддаване на тегло. прием на храна и краткосрочно стимулиране на апетита.

Енергийната плътност и абсорбция ще се увеличат, когато се добавят към алкохолни напитки: безалкохолни напитки, плодови сокове, сокове от сладки, кисели или солени продукти.

МЕХАНИЗЪМ НА ДЕЙСТВИЕ:

Механизмът на действие на алкохола като цяло е да се предотврати използването на мазнини за енергия, което предполага, че честата продължителна консумация на алкохол може да доведе до образуването на повече мазнини, вместо да се възползва от съществуващите мазнини за енергия.

ФАКТОРИ, КОИТО ДА ВЗЕМАТ ПРЕДВИД

Ако искате да определите дали има връзка между консумацията на алкохол и наднорменото тегло или затлъстяването, е необходимо да идентифицирате следното:

  1. Възраст на човека
  2. Вид погълнат алкохол
  3. Честота и размер на консумацията
  4. Прием на лекарства
  5. Генетика
  6. Хронични болести

Вземете под внимание, че затлъстяването е многофакторно заболяване и че консумацията на алкохол е рисков фактор за това, особено когато се консумира в големи количества.

Забележка: Препратките и коментарите в тази статия са само за справка и не представляват критерии за професионален специалист в областта. Поради тази причина е подходящо да се консултирате с лекар, за да получите точна диагноза и да изясните всички съмнения, които същото може да причини.