almased


Synergy Almased Diet е система за управление на теглото, която включва шейк вместо едно или повече от основните ви ястия. Според производителите Almased помага за поддържане на здравословни нива на инсулин и кръвна захар, което подобрява загубата на тегло и прави Almased здрав за диабетици. Изглежда, че клиничните изследвания подкрепят тези твърдения. Началната фаза на програмата се счита за много нискокалорична диета, която често се препоръчва, когато други опити за отслабване са неуспешни. Almased не изисква медицинско наблюдение, но трябва да получите наблюдение от Вашия лекар, когато спазвате много нискокалорична диета.

Алмасед заместител на месо

Almased е прах за заместване на храна, направен от изцяло натурални съставки: ферментирала соя, кисело мляко на прах с намалено съдържание на мазнини и мед. Не съдържа генетично модифицирани или ГМО съставки и добавени захари, консерванти, аромати или пълнители. Всяка порция има 180 калории, 27 грама протеин, 1 грам мазнини и 15 грама въглехидрати. Освен това всяка порция съдържа 16 до 35 процента от дневната стойност за витамини А, С, Е, рибофлавин, тиамин, калций и желязо. Една порция е 8 супени лъжици, а всеки контейнер осигурява 10 порции.

Фази на програмата

Програмата Almased се състои от четири фази. По време на първата фаза диетите заменят всички ястия с шейкове Almased. Освен това диетите пият зеленчуков бульон, за да доставят допълнителни хранителни вещества и много безкалорични течности като билков чай ​​и вода, за да останат хидратирани. Диетите могат да изберат да пият 1 до 2 чаши кафе на ден. По време на фаза две диети заместват две хранения с Almased, като закуска и обяд, и ядат трето здравословно хранене, което съдържа около 500 калории. Диетите преминават към трета фаза, след като достигнат идеалното си тегло, тази фаза се състои в замяна на едно хранене с Almased и два здравословни хранения. По време на заключителната фаза, диетите имат три здравословни хранения всеки ден и могат да изберат да получат шейк Almased в допълнение.

Клинична подкрепа

Изследователите са тествали ефективността на Almased в 12-седмично проучване с 15 затлъстели възрастни с диабет тип 2. През първата седмица Almased замества и трите хранения, през три седмици и петдесет и осем Almased замества две хранения и след пет седмици 12 Алмасед замества хранене. През 12-те седмици участниците отслабнаха и глюкозата и триглицеридите на гладно се подобриха значително. При проследяване от 1 1/2 години изследователите установяват, че теглото и нуждите им от инсулин остават значително по-ниски, отколкото в началото на проучването, а тези, които следват програмата, допълнително подобряват гликемичния си контрол. Двама участници вече не се нуждаят от инсулиново лечение. Изследването е публикувано в изданието от април 2014 г. в „Journal of Human Nutrition and Dietetics“.

Точки за разглеждане

Много хора с наднормено тегло или затлъстяване имат допълнителни здравословни проблеми. Това го прави по-критичен от спазването на много нискокалорични диети под наблюдението на Вашия лекар, така че здравето Ви да може да се следи в случай на усложнения. Тъй като Almased може да помогне за понижаване на кръвната Ви захар, може да промени количеството лекарства, от които се нуждаете, за да контролирате нивото на кръвната си глюкоза, ако имате диабет. Това прави изключително важно работата с Вашия лекар. В програмното ръководство не се споменава колко дълго трябва да следвате всяка фаза, но е типично да следвате този тип програма в продължение на 12 до 16 седмици, в зависимост от това колко тегло трябва да загубите. Вашият лекар или регистриран диетолог може да ви помогне да определите колко дълго да следвате всяка фаза.