За да знаем по-добре още една от нашите суперхрани, които можете да включвате ежеседмично във вашата диета, обърнете внимание на тази статия за GOYA Organic Amaranth.

новите

Амарантът, също като нашите киноа, се счита за псевдоцерал, който има характеристики, подобни на зърнените култури, но с някои качества, които се открояват, като съдържанието на протеин, което е по-подобно на това в бобовите растения.

Установено е, че зърното амарант концентрира между 16% и 17% протеини, които имат почти всички незаменими аминокиселини за организма.

Освен това е източник на добри мазнини, в които се концентрира приблизително 7% и има висок дял на фибри, както и минерали, сред които се открояват калций, калий, магнезий и фосфор.

Разбира се, амарантът, както и много други зърнени храни, е питателна възможност да запазите тази суперхрана на вашата маса.

Веганската диета с това зърно е перфектна опция, защото нейните добри и висококачествени растителни протеини.

По отношение на употребите в Cinna, той може да се използва като естествен ориз, ароматите могат да се комбинират и да създават богати комбинации и рецепти.

Основната тайна е да не се страхувате да комбинирате соленото и сладкото, лютото и пикантното, защото след като получите перфектния вкус, ще бъде много трудно да се обезсърчите от включването на амарант в храната си.

Поради тази и други причини ви препоръчваме да опитате нашия амарант, защото вече го знаете, но не се уморяваме да го повтаряме: ако това е Гоя? Трябва да е добре!