Когато летните месеци наближат, мъжете и жените от всички възрасти започват да ценят различно диети и методи за отслабване за да получите тяло 10 скоро. Известната „операция на бикини“ вече се превърна в традиция в Испания, но все по-често се появяват нови нездравословни диети-чудо, които ускоряват отслабването за кратко време. Един от тях е ананасова диета и след това ви даваме подробности.

ананасова

Какво представлява ананасовата диета и от какво се състои?

Това е краткосрочен режим на отслабване, базиран на диуретични свойства на ананас това помага за намаляване на теглото, но не гарантира, че няма да си го възвърнете веднага щом започнете да се храните нормално отново.

По принцип диетата с ананас диктува, че трябва да ядете ананас в различни ястия през целия ден и да удължите този начин на хранене за 5 дни, за да отслабнете бързо. По този начин, благодарение на диуретичния ефект на ананаса ще можете да изпуснете и губят между 3 и 5 кг което, очевидно, ще възстановите, когато се върнете към рутинната си храна.

Действа ли ананасовата диета за бързо отслабване?

Да, това е диета за отслабване, която наистина работи, но това не гарантира, че няма да възвърнете теглото си през следващите дни, когато се върнете към яденето на храни, различни от ананас.

И то е, че този тропически плод е наистина здравословен поради големия брой витамини, които съдържа, защото улеснява храносмилането и защото е истински диуретик, който помага за премахване на задържането на течности.

Използването му като основна храна на диетата обаче не се препоръчва и още по-малко здравословно.

Ето защо, ако искате да отслабнете по здравословен и отговорен начин, най-доброто, което можете да направите, е да отидете при специалист, за да започнете диета, която наистина ще ви помогне да отслабнете и да го спрете. Ключът е да се научите да ядете и да елиминирате всички онези „токсични“ храни, от които тялото ви всъщност не се нуждае и които служат само за натрупване на мазнини и килограми с течение на времето.

Как се прави ананасова диета: примерно меню

Ако след това, което сме ви казали, вие все още се ангажирате направете ананасова диета Тъй като се интересувате да влезете в сватбения костюм или да покажете дланта си на следващото си събитие, можете да следвате менюто, което ви оставяме по-долу.

Закуска

Полунощ

  • 1 чаша домашен сок от ананас и препечен хляб от пълнозърнест хляб с парче пуйка.
  • За да приготвите сока, препоръчваме да сварите кората на ананаса в продължение на 30 минути, като оставите сока да си почине, прецедете го и го пийте студен.

Храна

  • 150 грама пиле или риба тон, за избор. Трябва да го готвите на скара, без да добавяте мазнина.
  • 3 филийки естествен ананас.

Закуска

  • 1 обезмаслено кисело мляко от ананас.

Вечеря

  • 2-3 филийки ананас.
  • Салата от маруля, пиле или риба тон, домат и краставица. Можете да смените салатата с лек зеленчуков крем.

Както ще видите, ще трябва да ядете 5 пъти на ден и комбинирайте приема на ананас с животински протеин което ви позволява да не пълзите из ъглите без енергия. Този протеин може да бъде пилешко или риба тон, което предпочитате.

Освен това трябва да пиете повече от два литра вода на ден и да не се подлагате на прекалено интензивни спортни дейности, тъй като приемът на калории не е подходящ за поддържане на стриктни тренировки.

Накратко, диетата с ананас е една от чудо диети за бързо отслабване който успя да стане по-популярен в Испания през последните години. Лесно е да се направи и дава добри резултати, но с цената на пренебрегване на здравето ви в продължение на 5 дни.

Така че ще избирате ли направете ананасова диета за бързо отслабване или предпочитате да се подложите на здравословен и контролиран режим на отслабване?

Вижте коментари

Ключът при диетите е да варира възможно най-много, тъй като ако сме много твърди, това, което правим, е да наказваме тялото ненужно. Важното е да се комбинират различни видове здравословни храни, които ни карат да постигнем ясна цел

Един от най-добрите начини за отслабване днес е чрез сок за отслабване, тъй като това са напълно естествени течности, които не само помагат за намаляване на телесните мазнини, но и са от полза за функционирането на нашето тяло.

Истината е тогава, че когато искаме да отслабнем, не е необходимо да се налага да приемаме лекарства, за да ускорим намаляването на мазнините в тялото си.

И това не са безвкусни напитки, напротив, тези сокове са течности с голям вкус, вкусни и изискани, които ще ви дадат енергия за извършване на всичките ви дейности през деня. Тук ще ви представим най-важното, за да отслабнете ефективно.

Ананасът е храна, която няма да ви огладнее много, защото бързо ви засища поради съдържанието на вода. За мен беше много добре да отслабна.

Колко свали приятелю ?

За да изпълним АНАНАСОВАТА ДИЕТА е важно да имаме добро ръководство, което да ни помогне да изпълним тази наша мисия, когато приемаме АНАНАСОВАТА ДИЕТА идеята е да бъдем добре информирани.