Андрю Тейлър яде предимно картофи за една година и отслабна с 50 килограма. Напук на всички шансове той не получи недохранване

Андрю Тейлър, на Мелбърн, имах наднормено тегло И за да се пребори със състоянието си, той реши да предприеме драстични мерки в хранителните си навици: яжте само картофи.

spud

В продължение на 313 дни той се храни само с картофи, подправени с подправки и соево мляко с калций. Започна през 2016 г., след почти година той отпразнува с парти, че може да яде всичко и вместо диета го нарече „Картофено предизвикателство по начин, който можете да направите сами“ (‘Spud Fit Предизвикателство').

Тейлър твърди, че яжте картофите те са му помогнали да загуби 55,2 килограма тегло без да прави много упражнения до шестия месец, тя си купи скутер. Но изявленията му за The Independent ужасяват всеки диетолог:

"Разбрах 600% от дневните ми нужди от желязо и повече от 400% витамин С, плюс много фибри, всички неща, които така наречените експерти ми казаха, че ще имам жертви днес ".

„Здравето ми само се подобрява. Имах висок холестерол, но сега той спадна, кръвното ми налягане спадна, както и нивата на захарта. Всеки път, когато правя кръвен тест, той излиза по-добре ".

Той обаче вече има готово отстъпление за картофи за участници, които искат да прекарат една седмица през февруари, като ядат кореноплодни зеленчуци и правят йога. Тейлър, който сега също се предлага като лайф треньор за постиженията си в отслабването и преодоляването на депресията благодарение на картофите, твърди, че те му помагат производство на серотонин и дори изнася лекции за възрастни, защитавайки, че протеините не са необходими, и говори с деца в началното училище.

Сега Тейлър яде повече съставки и спортува много. Според диетологът Джесика Гутиерес дел Пино от SaludNutritiva, Тейлър следва „лоша диета“.