Желязодефицитна анемия

Какво е анемия?

Говорим за анемия, когато червените кръвни клетки (наричани още червени кръвни клетки) съдържат по-малко хемоглобин от нормалното.

Хемоглобинът е основен компонент за транспорта на кислород в тялото и за производството му е необходимо да има достатъчно железни отлагания.

Липсата на желязо (дефицит на желязо) е един от най-често срещаните хранителни дефицити в света и е най-честата причина за анемия.

В някои случаи може да има желязодефицитна анемия или желязодефицитна анемия, въпреки че приемът на желязо в диетата е достатъчен:

• Поради проблеми с чревната малабсорбция.
• Поради многократно кървене: много обилна менструация, много чести кървене от носа, храносмилателна загуба на кръв и др.
• Във времена на бърз растеж, като например в детството и юношеството.

Важно е да се има предвид, че стойността на хемоглобина, която считаме за нормална при анализ, варира в зависимост от възрастта, а също така е различна в зависимост от това дали е момче или момиче.

Какви са симптомите на анемия?

При повечето деца анемията е лека, така че е много често те да нямат симптоми.

Възможно е да има бледост, умора, раздразнителност, липса на апетит или желание за продукти, различни от храна (като мръсотия), забавено развитие или учене и повишен пулс.

Как се диагностицира желязодефицитна анемия?

Ако детето има горните симптоми, трябва да се направи консултация с педиатър. Професионалистът ще прецени дали е необходимо да се направи кръвен тест, за да се определи нивото на хемоглобина, характеристиките на червените кръвни клетки и състоянието на железните отлагания.

И как можете да предотвратите?

Балансираната диета осигурява на детето нужните му количества желязо.

Храните, които съдържат най-много желязо, са месото, някои мекотели, зеленчуци и бобови растения.

Таблица на съдържанието на желязо в храната

От съществено значение е да се опитате да следвате някои диетични препоръки, за да сте сигурни, че диетата на детето съдържа достатъчен прием на желязо.

• Препоръчително е да приемате червено месо (говеждо, агнешко, свинско.) 2-3 пъти седмично. Някои мекотели (като миди и люти) също са много богати на желязо. Месните органи (като черен дроб) са много богати на желязо, но не са подходящи поради значителното им съдържание на мазнини.
• Въпреки че кравето мляко е добра храна, не е препоръчително да злоупотребявате с млечните продукти, тъй като те възпрепятстват усвояването на желязото.
• Желязото, намиращо се в храни от растителен произход, като зърнени култури и бобови растения, се усвоява по-зле (лещата е известна с това, че е богата на желязо), но тя трябва да присъства в диетата и да е част от балансирана диета.

Как се лекува?

Лечението се състои от железни добавки под формата на капки, ампули или таблетки за пиене. Важно е да приемате лечебно желязо за предпочитане на гладно, с вода или натурален портокалов сок, а не с мляко. Добър момент би бил, когато станете, половин час преди закуска, но ако обикновено имате мляко за закуска, можете да го изпиете и преди закуска.

Лечението с желязо понякога причинява храносмилателен дискомфорт, като коремна болка или гадене. В тези случаи симптомите могат да се подобрят, като приемате желязо с храна, а не на гладно. Нормално е цветът и консистенцията на изпражненията ви да се променят, когато приемате желязо.

Педиатърът ще оцени удобството за извършване на аналитични контроли, за да оцени отговора на лечението. В допълнение към медицинското лечение е от съществено значение да се гарантира правилна доставка на желязо в обичайната диета, така че детето да няма отново анемия в бъдеще.

• В диетата на малките испански деца липсва желязо, омега3 киселини и витамин D
• Желязодефицитна анемия
• Желязодефицитна анемия преди, по време и след бременност
• 20 храни, които съдържат желязо, добро за анемия
• Анемия; желязо; преливане; n и алтернативна терапия; утици; Прегледах; n от гледна точка на куир;