Известна британски общопрактикуващ лекар и диетолог, Сара Брюър, препоръча да добавите сминдух към вашата диета, за да намалите кръвната захар.
Лекарят посочи, че тази подправка забавя храносмилането и усвояването на въглехидратите, което помага за предотвратяване на скокове на захар.
- Семената на сминдух съдържат аминокиселина, която изостря реакцията на клетките към инсулин. Резултати от 12 проучвания показват, че при пациенти с диабет тип 2 сминдухът значително понижава нивата на кръвната глюкоза и общия холестерол, съобщава Express.
Диетологът обаче подчерта, че консумацията на твърде много от тази подправка може да понижи кръвната захар под препоръчителното ниво. Ето защо, преди да го добавите към храната, си струва да се консултирате с Вашия лекар.
Освен това Сара Брюър отбеляза, че болните от диабет трябва да обърнат внимание на канелата. Също така помага за понижаване на кръвната захар.
Присъединете се към НАШАТА група ВКонтакте, за да научите първи новините и да спечелите награди!
- Диета на метода на Mayr, използвана от Rebel Wilson за ОТСЛАБВАНЕ Действа ли истината
- Перуанско меню за отслабване по здравословен и балансиран начин; Новини и новини
- Ленено семе за отслабване по естествен път - по-добре със здравето
- Psyllium Вашият най-добър съюзник за отслабване - Купете кафене Марита в Испания
- Музикална терапия за понижаване на високо кръвно налягане - по-добре със здравето