Някои хора казват, че антихистамините са угояване за алергии, но има ли такива, които не угояват?

които

Непорочен Хименес Перал

Когато настъпи пролетта, кръвта ни се нарушава и към нас се присъединява и алергия към цветен прашец и към частиците, които се намират в заобикалящата ни среда. За много от нас това е истинска неприятност, тъй като трябва непрекъснато да живеем привързани към аерозоли, тъкани и антихистамини.

Що се отнася до антихистамините, винаги има няколко дебати. Първият от тях е кои са най-препоръчителните, когато става въпрос за сън. Както обяснихме в тази статия, има някои видове антихистамини, които ни правят сънливи, а други не, но има и друг дебат, който също повдига много разговори по отношение на антихистамините и това е, който никога не се е питал дали антихистамини се угояват.

Правят ли антихистамини дебели?

Въпреки че това е теория, която не е 100% потвърдена или отречена, ако е вярно, че много от нас са чували, че антихистамините се угояват. Е, всичко това зависи от всеки човек и вида на лекарството, което ще приемаме.

В момента има три различни вида антихистамини, сред тях са първото поколение, второто поколение и третото поколение. В този случай първото поколение, които са първите, които са създадени, са тези, които могат да имат ефект на угояване върху нашето тяло.

Причината, поради която този тип лекарства могат да ни направят дебели е, че действа върху централната нервна система, създавайки депресивен ефект. и следователно кара апетитната система да не работи както трябва. Това означава, че го променя и че може да почувстваме повече глад от необходимото, като по този начин създаваме ефект, чиято пряка последица е, че напълняваме. Това ще накара тялото ни да свикне да яде все по-често, така че ще го приемем като навик и това ще отключи наддаване на тегло.

Какво да правя, ако пия антихистамини и напълнея?

Много хора са видели, че теглото им се е променило поради приема на този вид наркотици и това в много случаи може да доведе до проблеми с разочарованието, самочувствие и лични взаимоотношения. Както обяснихме по-рано, светът на антихистаминовите лекарства е много широк, така че има безкрайни възможности при избора кое лекарство ще приемаме.

В такъв случай, ако е антихистамин от първо поколение, което ни кара да наддаваме, най-хубавото е, че отиваме при нашия лекар специалист и обясняваме ситуацията. В този случай винаги трябва да бъде медицински специалист, който да ни диагностицира и да предпише друг вид лекарство, тъй като нямаме адекватните знания, за да можем да направим тази промяна.

В случай, че забележите как телесното ви тегло се увеличава и не искате това да се случи, най-добре е да се опитате да контролирате диетата си. С това нямаме предвид, че ядете по-малко, но имаме предвид, че проверявате много добре качеството на храната, която приготвяте, изучавате хранителния й състав и най-вече трябва да избягвате да ядете между храненията. От друга страна, опитайте се да водите по-активен живот, идеалното е всеки ден да си запазвате поне 30 или 40 минути за всякакъв вид физическа активност като ходене или бягане. Не е нужно да се присъединявате към фитнес зала или да се упражнявате много усилено, това просто означава, че тялото ви е постоянно активно, тъй като това ще ни помогне да изразходваме калории и да изчистим ума си от лоши мисли.