метод

Изабел Родригес

Журналист и блогър

Първо заключение на Aquagym. Имам място за подобрение по отношение на координацията на движенията и по отношение на чувството за ритъм.

10 предимства, които ви носи практиката на Aquagym

В обобщение, ако решите да отидете на басейн и да опитате Aquagym, особено сега през лятото, трябва да знаете, че това са десет ползи, които можете да извлечете от практиката му:

Как е структурирана сесията Aquagym?

И накрая, последният блок със съответния разтягане. Помогнати от музиката, тук постигаме, че всички мускули на тялото се отпускат, като в същото време изпълняваме последен разтег.

4 упражнения на най-популярните в Aquagym

Може да се интересувате: Сесия за изгаряне на мазнини с Eneritz Alonso

Снимки: TrxsalvavilaВ и изображения на ресурси