Киселините са усещане за парене в горната част на храносмилателната система, включително фаринкса. Това е един от най-честите храносмилателни симптоми при бременни жени и може да се появи по всяко време на бременността.
Изследванията показват, че повече от 50% от бременните жени изпитват киселини, парене или киселини по време на бременност. Може да започне от третия месец на бременността, но честотата му е по-висока през третия триместър, когато налягането на матката върху стомаха е по-важно.
Това изгаряне се причинява от хормона на бременността, прогестерон, който отпуска мускулатурата на езофагеалния сфинктер, позволявайки на стомашната киселина да се върне във фаринкса и също забавя изпразването на стомаха.
Симптомите могат да бъдат чести, тежки и притеснителни, но сериозните усложнения са рядкост.
Има няколко възможности за лечение на леки симптоми: диетични съвети, промяна на начина на живот, лекарства и допълнителни лечения.

имам

Диетични съвети

Храненето трябва да бъде често и с малък обем, разпределяйки храната на 5 или 6 приема.
Избягвайте храни и подправки, които дразнят: оцет, черен пипер, цитрусови плодове и техните сокове, ястия с домат или доматен сос, пълнозърнести храни и др.
Отказ от храни, които забавят изпразването на стомаха: газирани напитки, кафе, чай, шоколад, мазни храни или препарати, както и настойки от мента, които отпускат сфинктера и насърчават рефлукса.
Не използвайте джинджифил за лечение на гадене и повръщане, тъй като едно от неблагоприятните му ефекти е киселини.
Консумирайте течности между храненията, а не по време на тях, за да не увеличавате обема на стомаха.
Увеличете приема на фибри.
Консумирайте храни, които успокояват изгарянето, като банани или обезмаслено мляко, без да прекалявате.

Модификация на начина на живот

Не е препоръчително да легнете веднага след хранене, по-добре е да изчакате поне 2 часа.
Декубиталната позиция (легнала или легнала) трябва да се избягва след хранене, тъй като тази позиция благоприятства рефлукса.
Важно е да вдигнете главата на леглото с 10 до 15 сантиметра.
Честото накланяне не е препоръчително, особено след хранене.
Не носете тесни дрехи на корема.
Не наддавайте наднормено тегло.
Не пийте алкохол или пушене, което освен че намалява симптомите на рефлукс, също така избягва излагането на плода на вредни вещества.

Наркотици

Обичайните лекарства, използвани за лечение на киселини по време на бременност, включват антиациди, лекарства, които стимулират мускулите на храносмилателната система, за да предотвратят престоя на киселините в стомаха твърде дълго.
Консултирайте се с акушерката си, преди да започнете самолечение.

Допълнителни лечения

  • Дъвката стимулира производството на слюнка, която е киселинен буфер. Също така дъвченето ви кара да преглъщате по-често, което изтласква киселините обратно в стомаха.
  • Акупунктурата подобрява способността за сън и хранене и няма странични ефекти.
  • Мелатонинът помага за облекчаване на киселини, въпреки че липсват проучвания за това. Консултирайте се с Вашия лекар или акушерка.

Това е обратимо състояние, тъй като симптомите отзвучават след раждането на бебето.

Ноелия Ренедо Кофресес, акушерка в болница Сантос Рейес, Аранда де Дуеро