Модел Ашли Греъм. Снимка: Instagram: @ashleygraham
Моделът плюс размер Ашли Греъм често привлича вниманието заради своята сладострастна фигура и отношението, с което показва на света своята красота. Неотдавнашната й бременност й остави излишни килограми, така че тя учи част от рутината си да отслабва и да бъде добра със себе си.
Въпреки че бременността е много красив етап от живота на всяка жена, не е тайна, че женската фигура обикновено се променя. За някои е по-лесно да се отърват от излишните килограми, но не всички преминават през една и съща реалност.
Може да ви заинтересува: Останете вкъщи и работете с глутета с тази рутинна еластична лента
Ашли е призната и за речите и действията, които предприема в полза на „позитивното тяло“. Американската бизнесдама също е склонна да призовава за размисъл и да кани жените да приемат и обичат себе си такива, каквито са.
Поради тази причина моделката е снимала естественото си тяло неведнъж, излагайки любовните си дръжки, целулит и стрии. Същите детайли, които много жени предпочитат да крият.
Моделът плюс размер прави ли рутина за отслабване?
Въпреки че Греъм не е съгласен да се вписва в социалните стандарти или да се занимава със стереотипи, той не пренебрегва упражненията или честотата, с която прави рутинни дейности, за да се грижи за тялото и ума си.
Като се има предвид, че първото й дете пристигна през януари 2020 г., овластената жена показва тялото си с гордост и споделя с последователите си, чрез официалния си акаунт в Instagram, обучението, което прави, за да намали мерките и да се чувства по-добре за себе си.
Рутината за отслабване, която изпълнява, се основава на упражнения по йога и пилатес, които й помагат да поддържа форма, без да натоварва прекалено много тялото си или да рискува да се нарани.