Диететика и интегративно хранене

Каква е философията на интегративното хранене?

Интегрирано хранене Това е напълно персонализирана форма на хранене, съобразена с физическите и емоционалните характеристики на всеки човек. Той насърчава балансирана и разнообразна диета, с естествени, непреработени и хранителни храни, включително всички хранителни вещества и групи храни. Става въпрос за a стил на гъвкаво хранене, лесно за следване, без да гладува, където калориите отстъпват, а светлините на прожекторите отнемат качество на храна и физическо и емоционално благополучие. Балансът е ключът.

интегративно

Без прекомерни ограничения или забрани, с моите хранителни програми!няма да гладувате! Ще се научите да се храните по най-добрия начин чрез съзнателно хранене и хранителен треньор.

Вашата промяна в 3 стъпки:

1

Оценка на хранителния статус, анализ на телесния състав и проучване на вашия случай.

две

Хранително планиране, създадено изключително за вас + персонализирани диетични насоки.

3

Мониторинг и анализ на резултатите, актуализиране на програмата и хранително образование.

За мен

Добре дошли. Аз съм Наталия Боднар Боднар, старши техник по диететика и хранене, с усъвършенствано обучение по интегративно хранене и спортно хранене (колегиален COPTESSCV # 2309). Страстен към здравословния и активен начин на живот, аз съм влюбен в идеята, че моите пациенти могат да подобрят своите навици и да променят начина си на гледане на храненето завинаги.

Моята мисия е да ви помогна да подобрите качеството си на живот от глобалното възприятие и позитивния подход. Заедно идентифицираме потенциалните препятствия и търсим решения. С увереност и постоянство ще постигнете целите си!