това

Е, момичета, не е тайна, че от началото на годината не съм напускал къщата без зелен сок в ръка, те станаха моят ежедневен хляб. През януари реших да започна нова диета това, освен че ми помага да отслабна, има за цел да ме научи да се храня наистина добре и да познавам тялото си.

Ако се замислим, много пъти поради едно или друго нещо полудяваме - защото не мога да използвам друго определение - и започваме да правим каквато и да е диета, която виждаме в мрежите, препоръчана от приятел, направена от леля, сред много други.

Ами не, това наистина е погрешно и затова исках да опитам нещо различно. Знаех, че толкова много мимолетни диети, продължили седмица или две, могат да ми навредят.

Посъветвах се

Търсих и търсих и продължих да търся, докато не попадна на @monkylifestyle. Какво научих от нея? ДА СЕ знам от какво се нуждае тялото ми и да се разграничат естествените храни, които могат да ви дадат всички предимства.

Трябваше да се откажа от някои храни, които мислех, че не мога да живея без хахахаха. Досега обаче мисля, че се справих много добре. Поне кафето беше едно от най-трудните за мен, въпреки че сега мога да кажа, че не ми липсва.

Детайлът е, че получих уроци по интегрално здраве, разбрах хранителните вещества, които ми помагат. Поддържам хранителна система, основана на естественото и истината е, че тя ми донесе много добро.

Зелените сокове ме придружават навсякъде

Трябваше да приготвя и опитам много зеленчукови и плодови смеси, но любимата ми е направена с цвекло, целина, джинджифил и лимон. Звучи странно, комбинацията от вкусове не е лесна хахаха, но сладостта на цвеклото противодейства на киселинността и топлината на джинджифила и лимона.

Не използвам подсладители за приготвянето му и мога да го приемам през деня. Този специфичен сок, служи за прочистване на черния дроб, премахване на токсините и работи като естествен енергизатор.

Ако искате да опитате и имате сокоизстисквачка, няма да имате проблем да я приготвите. Използвайте сока от 1 цвекло, 3 много чисти стръка целина, малко настърган джинджифил и половин лимон.

Кажете ми какво мислите и ми изпратете снимка, ако я подготвите!