От понеделник до петък не закусвам, но през уикенда сме установили закуска с палачинки у дома, която обикновено е брънч и служи за обяд.
Бадемови палачинки
Съставки
- ▢ 60 гр. смлени бадеми (могат да се намерят в супермаркетите) или бадеми (ще трябва да ги смилате)
- ▢ 3 бр. яйца (M или L)
- ▢ 30 мл растителна овесена напитка, в случай че плътната маса остане
- ▢ 20 мл екстра върджин зехтин
Щипка сол и черен пипер
Придружаващи плодове, домат или авокадо
Разработване
Казвам ви, че любимата ми, която върви чудесно с този тип палачинки, също много здравословна и добре поносима при почти всякакъв вид диета.
- Голям домат
- Авокадо
- Риган и екстра върджин зехтин за дресинг
- Една супена лъжица тиквени семки
Долен колонтитул
Започваме ли?
Ако имате нужда от персонализиран хранителен план за постигане на вашите спортни цели, пишете ми!
Други форми на контакт
Ние използваме аналитични, рекламни и бисквитки на трети страни, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.
Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .
Преглед на поверителността
Бисквитки на трети страни
Политика за бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предложим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции, като например да ви разпознае, когато се върнете на нашия уебсайт, или да помогне на нашия екип да разбере кои раздели на уебсайта ви се струват най-интересни и полезни.
Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.
Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да подобрим нашия уебсайт.
Моля, активирайте първо строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!
Повече информация за нашата политика за бисквитките.