АМА, токсини.
Знаем, че енергията на трансформацията се регулира от Агни, от Пита и че тя е ключът към поддържането на баланс, хармония, благополучие. По този начин, наблюдението на състоянието на нашата Agni е от жизненоважно значение за предотвратяване на всякакви разстройства от какъвто и да е тип.
„Балансът и влошаването на дошите се дължи по всяко време на относителната сила или слабост на храносмилателния огън. Затова човек винаги трябва да защитава храносмилателния си огън и да предотвратява всички дейности, които биха могли да го отслабят ”(Чарка)
Влошаването или дисбалансът на биологичните хумори, вата, питта, капха създава токсини, наречени Ama на санскрит, които циркулират в цялото тяло и чрез циркулация се натрупват до най-слабите области на тялото.
Коренът на всички заболявания е Ама, той блокира червата, с които те не изпълняват правилно функцията си на усвояване и усвояване на храната, блокира капилярите, вените и артериите, а кръвта абсорбира токсините, които влизат в циркулацията в цялото тяло, натрупвайки се на най-слабите места, отслабвайки органите и намалявайки имунната ни система и накрая се проявява като заболявания в различни форми (диабет, артрит ...).
Ама може да има различни причини, повече всички биха могли да бъдат деноминирани като произхождащи от лошо храносмилане, или свързани с храната, или емоционални, потискащи емоциите или не ги усвояват.
Нашият храносмилателен огън варира, той може да бъде отслабен поради следните причини:
- Излишък от студени и течни вещества, особено ледена вода, особено през зимата и често преди хранене.
- Хранене твърде много или твърде малко.
- Излишната тежка храна.
- Яденето преди предишното хранене е усвоено.
- Неподходящи комбинации от храни
- Потискане на естествените рефлекторни импулси, което кара Вата да се движи в неподходящи посоки.
- Нарушения на съня.
- Консумация на храни, с които не сте свикнали или в неподходящо време в зависимост от сезоните, времето, възрастта, .
- Прекомерна (особено сексуална) или недостатъчна активност.
- Психични причини като завист, страх, гняв, алчност, мъка, страдание и тъга.
Има 13 импулса, които никога не трябва да бъдат ограничавани:
- Изхвърлянето на урина.
- Изгонването на изпражненията.
- Изхвърлянето на газове.
- Повърнатото.
- Кихането.
- Оригването.
- Прозяване.
- Не яде, когато е гладен.
- Не пийте, когато сте жадни.
- Не спи в сънливост.
- Не плачи, когато си тъжен.
- Не се задъхва след тренировка
- Не еякулирайте, когато възбудата е неотразима.
Ограничаването на тези импулси кара Vata да се движи в ненормална посока през srtoas.
Потиснатите емоции също могат да причинят токсини в тялото, потиснатият гняв може да причини болки в стомаха, киселини, гастрит, язви и често засяга лигавицата на стомаха. Потиснатият страх или безпокойство могат да променят флората на дебелото черво, причинявайки газове, болка или запек.
Вата поради своята нестабилност е първата доша, която става неуравновесена, следователно ние винаги трябва да имаме Вата във възможно най-голяма хармония. Според Свобода Вата е основната причина за развитието на всички смущения, независимо от техния тип, а Ама ще бъде храната на безпорядъка.
виж картата на дачичо | Аюрведа | Доша | Продукти | Диета | Храна | Видове и билки