Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Споделете бананово мляко: корейската напитка, която можем да приготвим у дома

корейската

Абонирайте се за Джаред

В момента на пазара можем да намерим различни сортове мляко: от краве мляко за цял живот, до зеленчуци като бадемово, соево или овесено мляко. Тези напитки ни позволяват да избираме въз основа на нашите вкусове или нашия стил на хранене.

През последните месеци обаче корейската напитка става все по-популярна, която в азиатската държава можем да намерим бутилирана и която би могла да замести всички тях в живота ни. Става въпрос за бананово мляко или бананово мляко.

Корейско мляко с история

В Испания сме свикнали много с вкуса на кравето мляко. Не е същото обаче в Южна Корея. Ето защо, когато около 1970 г. правителството на страната се опита да започне да насърчава по-голяма консумация на мляко - за подобряване на здравето на населението - те откриха, че Корейците не оцениха вкуса на натуралното мляко и им се стори безвкусен.

Ето защо някои корейски млечни компании излязоха с нови, по-атрактивни версии на млякото, за да спечелят последователи. Една от тези компании, Binggrae, реши да добави аромат на банан към млякото си и да го бутилира в малки овални бутилки, показващи цвета на напитката и които в момента се търсят в Корея.

В този исторически момент страната имаше трудности при получаването на банани, поради някои ограничения. Наред с други неща, поради тази причина млечната напитка с аромат на банан беше много търсена. До такава степен, че точно сега е типична напитка в Корея.

Пристигането на бананово мляко в нашите кухни

Толкова е популярен в Корея, че преди няколко години се предлага и на пазара в САЩ, достигайки американски кухни. В последните години, Корейската култура се е разпространила по целия свят, благодарение отчасти на популяризирането на K-Pop музиката и корейската козметика.

Ето защо не е изненадващо, че през последните години се търси този вид мляко и рецептите как да го направим в собствения си дом стават все по-популярни и търсени.

Как да си направим бананово мляко у дома

Ако желаем, в момента можем да получим оригиналното бананово мляко в Амазон на цена от около $ 14 шест опаковки, макар и не в Амазонка Испания. имаме най-здравословния, препоръчителен и най-евтин вариант за да го направите у дома.

Това ще ни позволи да контролираме съставките което използваме и не само това, но ще улесни хората с веганска диета или с лактозна алергия също да консумират тази напитка, като малко модифицират рецептата.

Традиционна рецепта за бананово мляко

За тези, които консумират краве мляко, тази рецепта е най-лесната за приготвяне и няма да ни отнеме твърде много време.

  • Състав: 400 мл мляко, за предпочитане полуобезмаслено, два банана, захар или канела по желание.
  • Разработка: За направата на това мляко ще ни трябва миксер или пасатор. В него ще трябва да поставим млякото заедно с обелените и нарязани банани или банани. Тогава трябва само да го разбием много добре, докато сместа стане много течна - вместо кремообразна или с текстура на кисело мляко -. Можем да опитаме и ако желаем, добавете канела или захар на вкус, въпреки че, за предпочитане, идеалното е да не добавяте нищо или само канела.

Рецепта за веган бананово мляко

За тези, които следват веганска диета, които имат непоносимост към лактоза или които просто предпочитат да не консумират мляко, Има и версия на бананово мляко, която може да се направи и консумирайте у дома и че освен това е много нискокалорична.

  • Състав: литър вода, два банана, малко екстракт от ванилия, фурми на вкус - въпреки че се препоръчват около 4 или 5 - и лед.
  • Разработка: просто сложете всичко в блендер и разбъркайте всичко добре. За да се разпаднат по-добре датите, първо можем да ги хидратираме за известно време, като ги поставим във вода.

Изображения | @nuttyeyes, @mimiyuofficial, @thehealthshackshoreham, @ ik.bi

Споделете бананово мляко: корейската напитка, която можем да приготвим у дома