бавно

Тази рецепта за овесени ядки с бавна печка е сърдечна, здравословна и лесна за приготвяне и замразяване идея за закуска! Добавете различни плодове и вкусове, за да стане ваш!

Ще бъда напълно честен тук и ще кажа, че се чувствам малко отвратителен, когато става въпрос за любовта ми към овесените ядки.

Овесените ядки са невероятен начин да започнете деня (също толкова страхотно за обяд или бърза вечеря или лека закуска!), Те са сърдечни и засищащи и винаги се чувствам сякаш ще имам продуктивен ден, ако започна с това готвене овесена каша бавно (вижте, напълно сирене, предупредих ви!).

Има няколко трика за приготвяне на страхотни овесени ядки във вашата бавна готварска печка и споделям пълния си списък по-долу, но моето правило номер едно е винаги първо да хвърляте бавна готварска печка на Reynolds Kitchens.

Докато изпитвам голяма любов към сутрешните си овесени ядки, варените овесени ядки са лепкави и последното нещо, което искам да направя, е да накисна и изтъркам саксията си след няколко часа готвене!

Бавните готварски печки правят почистването бриз (искам да кажа, буквално няма!) И имам чувството, че разклащам живота на майките, като предоставям здравословна, сърдечна, топла закуска на децата, преди да е готово. Отидете на училище.

Какво е доброто за овесените ядки с бавна печка?

  • Овесът е натоварен с фибри, протеини и много витамини и минерали включително значително количество желязо, цинк и фолиева киселина.
  • Лесно е: пуснете a Reynolds Slow Cooker Liner в малка бавна готварска печка изсипете всичко, разбъркайте и ще закусите след няколко часа (в зависимост от вида овесени ядки, които използвате).
  • Crockpot овесът е най-добрият закуска за приготвяне на храна - лесен е за използване и замразяване, а ако използвате овесени ядки от стомана, можете да го оставите да се готви за една нощ.
  • Те са a неутрално пълнозърнесто и можете да закупите голямо разнообразие от вкусове, така че наистина има по нещо за всеки

Как да си направим бавна готварска овесена каша: два начина

Знаете, че аз всъщност не съм един от правилата, така че имам само едно, когато става въпрос за тази овесена каша - без овесена каша. Без бързо готвене от всякакъв вид.

Просто няма причина да ги готвите в бавната печка, когато отнемат минута в микровълновата фурна и ако опитате, ще имате тон неаппетитна каша.

Поради дългото време за готвене, препоръчвам да използвате редовно валцуван едър овес или овес от нарязан стомана (не гответе бързо!).

Бавно варени овесени ядки:

Валцуваните овесени ядки всъщност бързат много бързо в бавната печка, така че това няма да е закуска късно вечер. Това обаче е чудесен вариант, ако закусвате късно, или децата ви закусват късно, или просто искате да подготвите малко за храна.

  1. Добавете овесени ядки, вода, канела, захар или подсладител по ваш избор, сол и ябълка към бавната печка и разбъркайте добре.
  2. Покрийте и варете 1,5-2 часа на слаб огън - не преварявайте! Точното време за готвене ще зависи много от това колко гореща е вашата бавна готварска печка, така че тествайте на 1,5 часа и добавете около 30 минути, ако е необходимо.
  3. Сервирайте или съхранявайте в хладилник или фризер, докато сте готови да се насладите.

Бавно готварски стоманени овесени ядки:

Нека да започна, като кажа, че бавната печка вече е любимият ми начин за приготвяне на овесена каша от Steel Cut - толкова е лесно, получават се толкова кремообразни и не е нужно да готвите на котлона в продължение на 20 минути и да разбърквате.

  1. Добавете овесени ядки, вода, канела, захар или подсладител по ваш избор, сол и ябълка към бавната печка и разбъркайте добре.
  2. Покрийте и гответе 4-6 часа на ниско ниво, не е необходимо разклащане! Точното време за готвене ще зависи много от това колко гореща е вашата бавна готварска печка, така че тествайте на 4-часовата марка и добавете час или два, ако е необходимо.
  3. Сервирайте или съхранявайте в хладилник или фризер, докато сте готови да се насладите.

Съвети за приготвяне на най-добрата овесена каша за бавно готвене

  • Винаги, винаги използвайте a Рейнълдс Кухнибавно готварско покритие - Повярвай ми на това!
  • Не гответе много - не всички рецепти за овесени ядки с крокпот ще продължат за една нощ. Ако трябва да го оставите да се готви през нощта, започнете възможно най-късно и използвайте овесени ядки от стомана. Ако имате бавен котлон, който се загрява след времето за готвене, може да се оправи, ако времето за готвене е надвишено. Все още искаме овесените ядки да имат хубава текстура и да не са напълно кашисти. Не се страхувайте да отворите капака по-рано, разбъркайте и опитайте малко по-рано, за да сте сигурни, че няма да се препече!
  • Единственият път, в който имах проблем тъмни или изгорени ръбове около бавната печка е, когато препекох овесените ядки; това е друга причина, поради която е важно да следите часовника и пота.
  • Той също работи абсолютно за гответе през деня и охлаждайте през седмицата. Вкусът му е страхотен, когато се загрява в микровълновата, просто го загрейте и добавете малко мляко и разбъркайте. Можете също така да продължите и да замразите за по-късно. Вижте инструкциите ми за направата му по-долу!

Как да замразите овесена каша:

Обичам да замразявам тази овесена каша на отделни порции, за да се размразя и претопля в натоварените сутрини!

Можете да разделите на отделни контейнери, или да го разделите със силиконова тава за мъфини или нещо подобно; Това кара вятъра да замръзне, след това извадете овесените "дискове", хвърлете в голяма торба или контейнер за фризер и просто извадете това, от което се нуждаете, когато имате нужда.

Вариации на тази лесна рецепта за овесени ядки:

  • Тази рецепта за овесени ядки е естествено без млечни продукти, но аз обикновено сервирам моята с мляко. Можете да го поднесете както е или с пръскане на бадеми или кокосово мляко, по желание.
  • Тази рецепта е естествено без глутен, стига да използвате сертифицирани овесени ядки без глутен.
  • Тази рецепта за овесени ядки също е веганска, ако използвате кленов сироп или кафява захар за подслаждане
  • Чувствайте се свободни да добавите различни плодове (банани, замразени плодове, сушени боровинки), орехи, фъстъчено или бадемово масло, допълнителен подсладител или млека, преди да сервирате за персонализация - тази овесена каша е страхотна, защото всеки може да я направи своя собствена!
  • Добавете чаена лъжичка какао на прах и супена лъжица фъстъчено масло за намек за шоколадово фъстъчено масло.

* Тази публикация е щедро спонсорирана от Reynolds Kitchens. Бях компенсиран за времето си, но всички мнения са мои.

Бавно готварска овесена каша

Тази рецепта за овесени ядки с бавна печка е сърдечна, здравословна и лесна за приготвяне и замразяване идея за закуска! Добавете различни плодове и вкусове, за да стане ваш! 4 курса Закуска Американска кухня ключова дума crockpot овесени ядки, бавно готварска овесена каша Време за приготвяне 5 минути Време за готвене 4 часа Общо време 4 часа 5 минути Порции 4 порции Калории 230kcal