The нефролитиаза е патология, характеризираща се с наличие на камъни вътре в бъбреците. Бъбречните камъни (камъни) са изградени от нормални вещества в урината, които по различни причини са се концентрирали и втвърдили на по-големи или по-малки фрагменти, в зависимост от това къде се е образувал камъкът.

литиаза

The симптом те обикновено са:

  • Бъбречна колика: Болка, понякога много интензивна, която се появява в лумбалната област или долната част на гърба и излъчва към корема и към гениталната област.
  • Подуване на корема.
  • Хематурия: Наличие на кръв в урината.
  • Инфекция на урината.

Има 4 основни типа от камъни в бъбреците (камъни):

  • Този на калций това е най-често срещаният тип изчисление. Калцият може да се комбинира с други вещества, като напр оксалат (най-често срещаното вещество), за образуване на камъка.
  • Изчисление на пикочна киселина може да се образува, когато урината съдържа твърде много киселина.
  • Изчисление на струвит може да се образува след инфекция на пикочните пътища.
  • Изчисления цистин те са рядкост. Болестта, която причинява тези камъни, е наследствена.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ДИЕТА

ИЗЧИСЛЕНИЯ НА КАЛЦИЯ

  1. Нараства консумацията на калий: Картофи, целина, банан, авокадо и бобови растения.
  2. Нараства консумацията на течности, особено вода (бутилирана слаба минерализация, по-добра).
  3. The настойки от джинджифил те са силно препоръчителни.
  4. Намаляване на токсичните: Тютюн, алкохол.
  5. Намалете консумацията на кафе, чай и кола напитки до 1 или 2 чаши на ден (250 ml до 500 ml). Кофеинът може да доведе до загуба на течност твърде бързо, което може да доведе до дехидратация.
  6. Опитвам да се избегне консумацията на калциеви добавки. (Ако се приема по лекарска препоръка, най-добрият вариант е да го обсъдите с лекаря и той да реши как да приема добавките с калций).
  7. Намаляване консумацията на натрий (сол и храни, богати на натрий, като удобни храни, търговски сосове, преработени и ултрапреработени храни и др.). The Китайска храна Y. мексикански, доматен сок, храна консервираните са много богати на сол и натрий. Потърсете продукти с ниско съдържание на сол или без добавена сол.
  8. Намалете размерът на протеин, и винаги избирайте постно месо (не надвишава 150g месо на ден).
  9. Намалете консумацията на захароза (трапезна захар, търговски сокове, бисквитки, обикновени зърнени храни, шоколади

The оксалати са молекули, присъстващи в различни зеленчуци или растения по естествен път.

В диетологията това хранително вещество е посочено като антинутриент, тъй като те отделят калций и желязо от храната, предотвратявайки тяхното усвояване.

Обилното поглъщане на храни, богати на оксалати, може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците, характеризиращи се с кристали на калциев оксалат. Тези кристали се появяват като "песъчинки" в урината или като изхвърлени камъни.

Предварителното сваряване на зеленчуците кара част от оксалатите да останат във водата за готвене.

ИЗЧИСЛЕНИЯ НА УРИЧНАТА КИСЕЛИНА

Храни, които трябва да се избягват:

  • Алкохол.
  • Аншоа, херинга, сардини.
  • Аспержи, карфиол, гъби, спанак.
  • Консоме, дрожди, търговски сосове, индустриални масла.
  • Месо от органи (черен дроб, бъбреци, стомаха).

  • Не прекалявайте с дажбите от месо. На хранене, не превишавайте 85g месо.
  • Избягвайте мазни храни (търговски дресинги, сладолед, пържено).
  • Вземете достатъчно въглехидрати.
  • Нараства консумацията на цитрусови плодове (лимон и портокал).
  • Да пия достатъчно течности, по-специално, Вода.

ВАЖНО: Ако спазвате диета за отслабване, бъдете внимателни, тя трябва да бъде добре структурирана и организирана. Бързата загуба на тегло може да увеличи риска от образуване на камъни от пикочна киселина.

ИЗЧИСЛЕНИЯ НА ЦИСТИНА

Препоръчителни течности: Алкализиращи и неутрални напитки.

  • Вода минерал, богат на сода за хляб (> 1500 mg на литър) с максимален натрий 500 mg на литър.
  • Сокове цитрусови плодове, мек чай и разредена ябълкова мъст.
  • Да се ​​избегне Захарни напитки (кола, сода, сода) и алкохолни напитки.
  • Кафе и чай, максимум 2 чаши/ден.

  • Диета с ниско съдържание на протеин, ограничителни дажби за месо, риба, яйца и техните производни, сирене, ядки и бобови растения.
  • Нараства консумацията на плодове, зеленчуци, салати, зърнени храни, картофи.
  • Ограничете солта в диетата. За предпочитане е да се консумират пресни храни, като се избягват консервирани, пушени, мариновани, мариновани, готови храни и използването на сол на маса.

ИЗТОЧНИЦИ И ВРЪЗКИ ЗА ИНТЕРЕС

Статия, написана и публикувана от:

Ирис Салгуеро
Старши техник по диететика и хранене
Магистър по спортно хранене и фитнес
Специалист по клиничен анализ