Как се променя храненето на бебетата след 6 месеца? Специалистът препоръчва създайте положителна, възприемчива и приятелска среда за постигане на добър преход.

бебета

В предишната колона говорихме за промените в бебешки ястия от 6 месеца а също и за важността на създайте положителна, възприемчива и приятелска среда за постигане на добър преход. Сега искаме да изясним някои съмнения, които могат да се генерират ежедневно, след като сме започнали този нов етап на бебето.

1. Каква трябва да бъде честотата?

Има различни позиции относно това колко пъти ще се предлага храна на детето. въпреки това, Препоръчва се 6 до 8 месечното бебе да получава 2 до 3 дневни хранения в допълнение към кърменето; докато между 9 и 12 месеца количеството храна може да се увеличи до 3 до 4 пъти на ден, без да се спира кърменето.

2. С какви храни започваме допълнително хранене?

Препоръчително е да започнете с лесно смилаеми храни и използвайте налични и достъпни храни към ежедневната семейна консумация. В тази група са зеленчуци като моркови, тикви, броколи, а също и грудки като татко (по-добре сортовете жълт картоф и Андите като картофи хуамантанга и подобни), сладък картоф, аспержи. Сред плодовете имаме като опция круша, папая, ябълка, банан, пъпеш.

относно протеини, на източник от животински произход са най-подходящите. Препоръчва се на 6 месеца cтелешко арне, пилешки дробчета, пилешко или пуешко. В допълнение към протеините, месото осигурява и желязо и витамин В. По този начин малко по малко новите храни ще бъдат интегрирани в диетата на вашето дете и от 8-мия месец нататък може да се включи яйчен жълтък и боб (леща, боб панамито, боб лима и други подобни) около 9-ия месец.

3. Какво трябва да избягваме?

В тази фаза, в началото на допълнителното хранене, не трябва да включваме зеле, цвекло, спанак тъй като те обикновено имат високо съдържание на нитрати, които могат да бъдат причина за метхемоглобинемия (рядко заболяване в червените кръвни клетки). Точното време за тези храни е от 12 месеца.

4. Трябва ли храната да е водна или по-плътна?

В началото, ястията ще се приготвят с полутечна консистенция и докато детето ги приема, ще му се дават по-последователни каши. И при желание родителите могат да добавят зърнени храни като ориз, а също и юфка (пшенично брашно), които ще придадат повече консистенция на кашите според етапа, в който се намират.

Заедно с това е важно да се има предвид енергийната плътност на храната, в зависимост от това ще бъде честотата на хранене. Това означава, че ако храните са много разредени (воднисти), те няма да осигурят адекватния хранителен принос за вашето дете, така че ще е необходимо храненията да са по-чести.

Освен това, помислете за това подправките не трябва да се добавят към ястията и бебето не трябва да пиете допълнително вода, защото вече я получавате от кърмата и плодовете.