Блок, показващ подписа на издателя.

трици

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Пшеничните трици съдържат два пъти фибрите в сравнение с овесените трици; това, което благоприятства отслабване чрез подобряване на движението на материята през храносмилателната система. Важно е, ако се вземе предвид, че в своята версия на люспи тази храна допринася наоколо 320 калории на 100 грама.

Пшеничните трици се използват за облекчаване на запек, както и за предотвратяване на развитието на заболявания като рак на стомаха, жлъчния мехур, диабет тип 2 и кръвно налягане ”, описва статия в Потребителска версия на изчерпателна база данни с природни лекарства.

Могат ли обаче пшеничните трици да се консумират във версия, различна от люспи? Да, и дори различните му препарати могат да ви помогнат да отслабнете. Ако не знаете откъде да вземете тази храна в нейното естествено и органично състояние, проверете любимия си магазин Супер Здраве 180.

Разтворимите фибри осигуряват усещане за ситост, така че могат да помогнат при отслабване. Отличен вариант за избягване на глада е чрез смути. Вижте тази рецепта! Състав: 2 круши, 1 червена ябълка, 2 супени лъжици пшенични трици, 2 супени лъжици мед и 100 милилитра портокалов сок.

Тази храна има разтворими фибри, които привличат вода и се превръщат в гел по време на храносмилането. Това забавя храносмилателния процес, ситуация, която понижава нивата на холестерола и позволява консумацията на по-малко калории.

Влакното, което съдържа, действа върху усвояването на мазнините, защото ги улавя и предотвратява метаболизма им, като по този начин ги елиминира. Насладете се на предимствата му чрез някои бисквитки! Състав: 125 грама меко масло, 60 грама захар, 1 супена лъжица мед, 1 яйце, 125 грама брашно, 150 грама брашно, 35 грама пшенични трици, 1 чаена лъжичка бакпулвер.

Фибрите мобилизират отложените мастни киселини, намалявайки мастната тъкан. За целта заложете на ягодово смути, което също е богато на антиоксиданти. Състав: ¾ чаша замразени ягоди, равно количество мляко без лактоза и 2 супени лъжици пшенични трици. Смесете всичко в блендера.

Фибрите осигуряват удовлетворение, тъй като когато влязат в контакт със соковете на стомаха, увеличават размера си, изпращайки сигнали до центъра за ситост на мозъка, намалявайки апетита.

Според Организация по прехрана и земеделие на ООН и Световната здравна организация, препоръчителният прием на фибри на ден е 25 грама, а минимум 11 и 18 грама. За да го постигнете Супер Здраве 180 ви осигурява 100% органични пшенични трици. Тествайте го!