Закуската й се състоеше от енергийна напитка и шоколадово блокче, ядеше две вечери на вечер, този навик я накара да тежи 120 килограма.

операция

Животът на 25-годишната Кейт Писател беше ода за злоупотреба. Закуската й се състоеше от енергийна напитка и шоколадово блокче, ядеше две вечери на вечер, този навик я накара да тежи 120 килограма.

Теглото не го притеснява, докато не се отрази на здравето му: в резултат на обема на тялото и от толкова дълго време на крака през деня, подметките му се подуха, което му попречи да води нормален живот.

Кейт започна да брои калориите си и да осъзнава хранителните си навици. Той изготви рутинни ежедневни упражнения, за да избегне операционната.

„Когато срещнах Ник (нейното гадже), той беше около 80 килограма. Обичах как беше. Обичахме да купуваме изнасяне през повечето нощи и преди да се усетя, теглото ми скочи рязко. ", Кейт заяви пред Daily Mail: „На 21 години тежах 120 килограма и бях с размер 20. Бях толкова дебела, че ме болеше да се изправя. Тогава разбрах, че имам проблем ".

„Майка ми приготви невероятни семейни ястия. Обичахме да ядем пресни тестени изделия и миди със сирене и олио. Ник също беше фен на храната. Подобно на мен, той никога не се съмняваше какво яде ", каза той.

Тялото на Ник не претърпя големи промени, но Кейт стана болезнено дебела. Печелят средно по 10 килограма за всяка година връзка. „Бях започнал да се срещам и пиех алкохол по-редовно. Теглото ми беше последното нещо в съзнанието ми. Едва когато не можех да облека дрехите си, започнах да се притеснявам какво чувствам. Коремът ми Бях покрита с грозни стрии от бързото ми покачване на тегло. Бях ужасен ".

Първата мярка беше да се намали количеството храна. Точно с тази предпазна мярка той започна да сваля около 8 килограма на седмица. Благодарение на приложение, което отчита калориите, които е консумирал, след месец той вече е бил под 100 килограма. „Осъзнавайки колко силно пренебрегвах тялото си, се съсредоточих и скоро започнах режим на упражнения“, каза той и добави: „След девет месеца ръстът ми беше 10 и тежах около 65 килограма. Това беше най-малкото, което бях претеглял през живота си и се чувствах фантастично ".

Партньорът му беше ключов като източник на подкрепа: „Ник беше горд и ме подкрепяше много. Той положи много усилия, за да избере по-здравословни ястия за нас ".

На вашия акаунт в Instagram dedikated_lifestyle запишете промяната с над 43 000 онлайн последователи, които се обръщат към Кейт за вдъхновение и съвети за теглото.

„Хората виждат моите снимки преди и след и автоматично приемат, че съм си направил операцията, но не. Имам късмет, защото съм млад и тялото ми се възстанови с много часове във фитнеса. Достигнах 75 килограма, заради целия мускул, който съм натрупал. Все още имам своите стрии, но не се срамувам от тях. Нося ги с гордост, тъй като те показват колко далеч съм стигнал ".