лактоза

Студът се върна, надявам се да не остане дълго. Докато чакаме да дойде топлината на пролетта, аз ви предлагам рецепта, устойчива на ниска температура, за да утешите тялото и душата си.

В днешната публикация ще видите как да приготвите горещ шоколад по много прост начин без захар, Без лактоза, Y. Нискокалорични. Освен това съм включила суперхрана, която ще ви зареди с жизненост ^^

КЛЮЧОВЕТЕ КЪМ РЕЦЕПТА

Това е ключовата съставка за здравословен и питателен горещ шоколад. Това какао не съдържа захари и мазнини, така че е с ниско съдържание на калории, но запазва всичките си свойства (богато на антиоксиданти, насърчава сърдечно-съдовото здраве и осигурява енергия).

Те са богати на антиоксиданти, осигуряват фибри и имат естествени захари. Те са идеалният заместител на бялата захар.

  • ОВЕСНА НАПИТКА БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР.

Можете да използвате всяка друга зеленчукова напитка, за да приготвите този горещ шоколад, но овесената напитка сама по себе си е по-сладка от останалите зеленчукови напитки, така че не е необходимо да използвате голямо количество фурми, ако искате да имате възможно най-малко количество калории.

Разбира се, много е важно зеленчуковата напитка, която използвате, да е без добавена захар. Те не са най-често срещаните, но има някои марки, които не включват захар. Изберете тези, така че шоколадът ви да е 100% здрав ^^

  • МОДУЛ

Мака е корен, считан за антидепресант, противорак, стимулант на имунната система и афродизиак. Освен това има много полезни свойства за лечение на менопаузата.

Сега ви оставям рецептата, на която да се насладите. Голяма прегръдка и ще се видим отново следващата седмица с поредната много вкусна рецепта. Чао!