Актрисата разказа в телевизионно предаване, че Мерлин Атахуалпа, на три години и половина, яде сурова риба и водорасли. И веднага възникна въпросът: препоръчват ли го педиатрите? Прочетете мнението на специалистите.
Кларин Наталия Орейро
За Мерлин Атахуалпа, синът на Наталия Орейро и Рикардо Моло, на възраст три и половина, суровите подметки и водораслите са често срещани ястия.
В телевизионната програма на AM Орейро беше изненадан, когато каза, че синът му иска тези храни сутрин и вечер и че съвсем наскоро той „срещна“ - и разбира се, погълна - чиния с пържени картофи.
Освен странните предпочитания и тичането като пример за Гинес, неизбежният въпрос е дали това е подходяща за възрастта диета. „Лекарите не съветват диета от този тип, тъй като тя може да бъде дефицитна и е време, в което има ускоряване на растежа. Въпреки че, ако родителите искат да ги насаждат по убеждение, от съществено значение е да го направят с проследяване на специалист ”, предлага Карина Изкиердо, педиатър, специализиран в детското хранене в болница Italiano.
Големият проблем е, че малките се нуждаят, наред с други хранителни вещества, протеини за своето развитие. Животинските протеини имат висока биологична стойност и имат незаменими аминокиселини, които тялото не произвежда. Вместо това растителните протеини трябва да се комбинират с други храни, за да се допълнят техните свойства. В някои случаи, в допълнение, „те може да се нуждаят от добавки с витамин В 12, за да избегнат невроналните проблеми, причинени от неговия дефицит“, добавя Izquierdo.
Що се отнася до някои конкретни храни, като водорасли, много типични за ориенталските ястия. Специалистът потвърждава, че не се извършват работи по приема на непълнолетни. „Известно е, че някои сортове съдържат голям процент натрий, който при педиатрични пациенти може да причини претоварване на бъбреците“, добавя той.
Също така, домашно соево или бадемово мляко не се препоръчва в детска възраст. „Те нямат пълен хранителен принос и могат да причинят дефицит на калций“, добавя Izquierdo.
Освен това, за да се избегнат инфекции, „децата трябва да ядат готвена храна и родителите трябва да са сигурни в боравенето с нея. Ако готвените храни могат да бъдат замърсени, суровите храни много повече ”, добавя доктор Олга Рамос, директор на кариерата за детско хранене в Университета в Буенос Айрес.
"В храната има много моди, които преминават от една крайност в друга. Нищо не може да се обърка. Както винаги, най-трудното е да се поддържа баланс и да се помни, че разнообразното и пълноценно хранене, без излишъци, ще позволи на нашите деца и юноши да постигнат възрастни със здравословни хранителни навици, за да избегнат наднорменото тегло, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Трябва също така да имаме предвид, че да бъдеш вегетарианец не означава да или да имаш здравословна диета ", заключава Рамос.