Ново изследване предполага, че диетичният калций под формата на добавки, но не богати на калций храни, може да има увреждащ ефект върху сърцето.

добавки

Проучването не показва, че добавките допринасят за сърдечни проблеми, но авторите смятат, че откритието трябва да накара потребителите да се замислят два пъти.

„По отношение на употребата на витаминни и минерални добавки, особено на калциеви добавки, приемани за здравето на костите, много американци вярват, че повече е винаги по-добре“, казва водещият автор на изследването д-р Ерин Михос.

"Но нашето проучване добавя към наблюдаваните доказателства, че излишъкът от калций под формата на добавки може да бъде вреден за сърцето и съдовата система", каза Мичос в съобщение за медиите от Университетското училище "Джон Хопкинс" в Балтимор.

Мичос е асоцииран директор по превантивна кардиология в университетския Център за превенция на сърдечни заболявания Ciccarone.

Около 43 процента от възрастните американци сега приемат добавка, която включва калций, според Националните здравни институти на САЩ, а повече от половината от жените над 60 години приемат калциеви добавки за намаляване на риска от остеопороза.

В новото проучване екипът на Michos анализира данни от 10-годишни медицински тестове върху над 2700 възрастни в финансирано от правителството проучване за сърдечни заболявания на САЩ.Участниците бяха на възраст от 45 до 45. 85-годишна възраст и бяха попитани за ежедневието им диета и добавките, които са приемали.

Участниците също бяха подложени на CT сканиране за измерване на калцификация в техните артерии, известен рисков фактор за сърдечни проблеми.

След като взе предвид фактори като ниво на образование, упражнения, тегло и доход, изследването показа, че хората, които са попаднали в рамките на най-високата пета от приема на калций (от който и да е източник), имат риск от 27% по-ниско сърдечно заболяване в сравнение с най-ниската пета.

Но тази статистика отчита общия прием на калций при хора, които са приемали хранителните вещества от храна и/или добавки.

За да отидат още една стъпка по-нататък, Михос и неговите сътрудници разделят приема на калций според произхода.

Те открили, че хората, които са приемали калциеви добавки, са имали значително повишен риск от натрупване на плака в артериите, а също и шансовете им за сърдечни заболявания, в сравнение с хората, които не са приемали добавките.

Групата на Мичос вярва, че откритията добавят към нарастващата загриженост относно потенциалните вреди на калциевите добавки спрямо калция, взет от храната. Изследователите смятат, че хората трябва да говорят с опитен лекар, преди да използват тези продукти.

Въпреки че калциевите добавки могат да представляват риск за сърцето, това не е така при храните с високо съдържание на калций, които дори могат да помогнат за защита на сърцето, казват учените.

Според Националната фондация за остеопороза, храни с високо съдържание на калций включват мляко и много млечни продукти, броколи, портокали и боб, наред с други.

"Очевидно има нещо различно в начина, по който тялото използва и реагира на добавки срещу поглъщане чрез диетата, което увеличава риска. Може да е, че добавките съдържат калциеви соли, или може да приемате голяма доза в веднъж, че тялото ви не може да обработи ", каза съавторът на изследването Джон Андерсън в съобщението за новини. Андерсън е почетен професор по хранене в Университета на Северна Каролина.

Мичос добави, че "Въз основа на тези доказателства можем да кажем на нашите пациенти, че не изглежда да има никаква вреда от яденето на здравословна диета, включваща храни, богати на калций, и дори може да бъде полезно за сърцето. Но пациентите трябва наистина говорете. за всеки план за приемане на калциеви добавки с Вашия лекар, за да вземете адекватна доза, или дори ако наистина се нуждаете от тях ".

Съветът за отговорно хранене (CRN) представлява производителите на добавки. В изявление Дъфи Макей, старши вицепрезидент на CRN по научни и регулаторни въпроси, се фокусира върху констатацията за "общ калций".

"Това наблюдателно проучване показа, че хората с най-висок общ прием на калций от храна и хранителни добавки имат най-малък риск от калциране на коронарните артерии", каза той. "Това потвърждава безопасността на калциевите добавки за здравето на сърцето, което беше заключението на няколко големи проучвания през последните години.".

Въпреки това сърдечен специалист, който прегледа новите открития, не се съгласи. Д-р Suzanne Steinbaum каза, че заключението от проучването е различно, когато фокусът е само върху добавките.

„Калциевите добавки отдавна се поставят под въпрос по отношение на развитието на сърдечни заболявания“, казва Щайнбаум, който ръководи здравето на сърдечните заболявания на жените в болница Lenox Hill в Ню Йорк. „Ясно е, че излишъкът от калций, който често е резултат от приема на добавки, може да бъде опасно за здравето на сърцето ".

„Калциевите добавки не трябва да се считат за безопасни само защото могат да се купят без рецепта“, добави той. „Трябва да се вземе предвид истинският риск от сърдечни заболявания и да се проучат възможностите или алтернативите“.

Д-р Хауърд Селинджър, професор по семейна медицина в Медицинския факултет на Университета Куинипиак в Северно Хейвън, Кънектикът, направи преглед на новото проучване и отбеляза, че има и други данни, които предполагат, че калциевите добавки също могат да увеличат калция. камъни в бъбреците.

Поради този риск и потенциалния риск от сърдечни заболявания, „Препоръчвам само на моите пациенти да приемат калций по естествен начин: от зелени листни зеленчуци [колкото по-тъмно е зеленото, толкова по-добре] и от млечни продукти, ако се толерират.“ Каза Селинджър.

Повече от 370 000 американци умират от коронарна болест на сърцето всяка година, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Изследването се появява в изданието от 10 октомври на Journal of the American Heart Association.

ИЗТОЧНИЦИ: Suzanne Steinbaum, D.O., директор, Женско сърдечно здраве, болница Lenox Hill, Ню Йорк; Duffy MacKay, ND, старши вицепрезидент, научни и регулаторни въпроси, Съвет за отговорно хранене; Хауърд Селинджър, д-р, председател, семейна медицина, д-р Франк Х. Нетър Училище по медицина, Университет Куинипиак, Норт Хейвън, Коннектикут; Университет Джон Хопкинс

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук