Безсънието засяга "хормоните на глада", което ги кара да изпращат сигнали за повишаване на апетита, което води до наднормено тегло, показват резултатите от проучване, представено днес от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA).

според

Изследователите подчертаха, че за първи път проучване обяснява защо безсънието причинява наднормено тегло чрез измерване на нивата на хормоните.

Изследванията установяват, че липсата на сън засяга функционирането на грелин и лептин, два хормона, които регулират процесите, свързани с апетита и натрупването на липиди.

"Проучването показва, че пациентите с безсъние страдат от дисбаланс в енергийния си баланс, което може да обясни защо тези пациенти наддават с течение на времето", казва Сарош Мотивала, професор в Института за неврология и човешко поведение Semel в UCLA, който участва в. проучване.

"Това е вълнуващо откритие, защото подчертава колко разнообразно поведение като сън и хранене са свързани. Тепърва започваме да изследваме възможните последици от тези връзки, но това е друг пример за това колко важен е добър нощен сън за тялото, " той добави.

В изследването, включващо 38 мъже със сходни условия на възраст и тегло, разделени на две групи, 14 страдащи от безсъние и 24 с нормален сън, мозъчните вълни бяха проверени и нивата на грелин и лептин бяха измерени в единадесет часа през нощта, в 2 в сутринта и в 6 сутринта.

Нивата на грелин през нощта са значително по-ниски при пациенти с безсъние, докато нивата на лептин не показват по-голяма разлика между двете групи.

Грелин, секретиран от стомаха, стимулира апетита и обикновено се увеличава преди хранене. Лептинът влияе върху теглото и се секретира от мастните клетки, изпращайки сигнали до хипоталамуса за количеството мазнини, съхранявани в тялото.

Намаляването на лептина показва на тялото липса на калории, което поражда глад.

Motivala сравнява резултатите от изследванията с други предишни проучвания и заключава, че липсата на сън през нощта може да доведе до противоположен ефект върху хормоните през деня, увеличаване на грелина и намаляване на лептина, двойно действие, което стимулира апетита.

Този компенсиращ ефект обяснява защо хората, страдащи от безсъние, са склонни да наддават на тегло, каза Мотивала, която в момента работи върху друго проучване, което допълнително изследва този обмен на хормонални функции, свързан с липсата на сън.