Плодовете са основна храна, ако искаме да останем силни и здрави. Динята е плод, с който те наричат отрицателни калории, И защо се нарича така? Много лесно, динята има толкова малко калории, приблизително 30 калории на 100 грама, че тялото изразходва повече калории за консумация на диня и за метаболизма й, отколкото за собствената й консумация.
Калории в диня Къде са те?
Не продължавайте да търсите, както ви казахме в предишния параграф, в него има толкова малко калории, че само като го консумирате, вие изгаряте повече от него! Освен че съдържа почти нула калории диня, тази храна е много полезна, тъй като по-голямата част от нея е вода, което води до това, че когато я ядете, вие сте доволни веднага и не ви се яде други по-малко здравословни неща.
Трябва също да знаете, че в динята има много фибри, така че ако имате проблеми с ходенето до тоалетната, спрете толкова много кисели млека, които се рекламират по телевизията, и яжте повече диня.
Калории в диня
И това не свършва до тук, важно е да се знае, че и това е a диуретична храна, знаете, че има много калий, като бананите, което помага за отслабване и пречистване чрез детоксикация на тялото.
Преди да прочета статията, сигурен съм, че вече сте яли диня, но е много вероятно да не сте знаели всички здравословни и отслабващи свойства на това, така че вече знаете от сега нататък всеки път, когато имате възможност, яжте диня, на закуска, на обяд, на обяд, на закуска, на вечеря, по всяко време винаги е добре и в количествата, които искате!
Това също е плод, който се вписва много добре и на другите с круша, с ябълка, с пъпеш, с бяло грозде, с кайсия, и т.н.
Казах ли ви вече, че динята е идеален плод за отслабване? Да, това е и е включено в безброй рецепти за диети за отслабване, независимо дали е под формата на сокове за отслабване, шейкове или смутита. Освен това е измислена диета, която се основава на самата диня, създадена за детоксикация и пречистване на тялото, въпреки че тази диета е добре за известно време, не можем да живеем само от това, така че бъдете много внимателни.
Вие вече знаете, минимум 5 порции плодове на ден, Според световните диетолози и лекари те ще ви помогнат да се чувствате добре и ще намалите риска от сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане.