Актуализирано на 17 септември 2020 г. 11:11

оставете

Вкарването, точковото натискане с пръсти, е лесна техника за прилагане на себе си и подобрява притока на енергия в тялото.

Абстрахирани от суматохата на съвременния живот, група възрастни хора бавно тренират в парк в китайския град Нанкинг. Практикувате ли тай чи? Чикунг? Каква разлика прави! Това, което най-много ме изненадва, когато ги наблюдавам, е тяхната пъргавина и усещане за лекота които излъчват.

Той контрастира с трудността на преместването, че много от нашите възрастни хора на запад. Каква е тайната на тази разлика? Не става въпрос да живеете по-дълго, а по-добре и независимо. Диетата, където се основава добра част от ориенталското ноу-хау, осигурява солидна основа.

Успоредно с това вграждане, Просто метод за самомасаж, е друг ключ, който ни води към тайните на вечната младост, разбирана като способност за автономен живот до края на дните ни.

Какво е приложението

Това техника на самомасаж Роден е в даоски манастири, а по-късно се развива и съхранява в Япония. Негов източник на вдъхновение е движението на животните, които са майстори в осъзнаването на своето тяло и околната среда и в хармоничното си развитие чрез него.

Целта на въвеждането е да освободи ключалки и разхищават телесните канали, по които се движат енергия (чи), кръв или лимфа. За него дишането се комбинира с прости упражнения за мобилизация на тялото. Целта е енергията да достигне до всички ъгли на тялото и да почисти отломките, които могат да бъдат в тях. Тези остатъци са склонни да се отлагат в краищата, като пръстите на ръцете и краката.

В древни времена даоистките философи и императорите, които ги защитавали, търсели усърдно ключовете за вечната младост. Те забелязали, че животните са преживели своята млада възраст и зрялост без големи разлики.

Следователно енергийна концепция (чи), основа на начина на живот на жителите на Китай през последните пет хилядолетия. Do-in означава "да имитирам птиците".