Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Тези барове със смокини и овесени ядки са вкусни и са идеални за вземане навсякъде с нас. Освен това са много енергични, така че ще бъдат чудесни за нас при излети на плажа или планината или ако практикуваме някакъв вид спорт. Те несъмнено са здравословна и вкусна закуска, която винаги да е под ръка.
Трудност: много лесно
Време: 10 минути + почивка
Състав: за 9 бара
- 8 фиг
- 100 г лешници
- 100 ореха
- 2 супени лъжици фъстъчено масло
- 1 чаша овесени люспи
- 1 чаена лъжичка течна ванилия
- 8 дати без костилки
- 1 щедра щипка сол
- Кората на половин лимон
- 1 чаена лъжичка смляна канела
Разработка:
- Просто трябва да смилате всички съставки, докато имате паста, която ще поставим във форма и ще охлаждаме, докато стане добре компактна. Нарежете на порции и ще бъде готово за сервиране. Издържат идеално една седмица в хладилника.
Предложение за кухня на Алимерка:
Можете да замените ядките с тези, които харесвате най-много.
- ° С; Как да консумираме необходимото количество Омега3 чрез; s от кухнята на Алимерка
- Кухня Simbi; tica комбинира вашата храна и засилва нейните предимства Alimerka's Kitchen
- ° С; Как да направите домашно приготвената си пчелна пита; ar кафе; Кухнята на Алимерка
- Храни, които не са това, което изглеждат Кухнята на Алимерка
- Рецепта и ползи от овесени ядки, смокини и мед