Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Продуктите с този протеин осигуряват желязо, фибри, витамини от група В и други микроелементи. Техните заместители имат повече захар. Прочетете още

  • диета

Най-здравословната диета е тази, при която са включени всички основни хранителни вещества, за да може тялото да функционира нормално, да. Прочетете още

Има вкусове за всякакъв вкус, могат да се приемат по всяко време и всички са здравословни. Да, говорим за вливанията. Много пъти ол. Прочетете още

Когато искате да отслабнете, имате различни алтернативи. Ясно е, че основното нещо е да се грижите за вашата диета и да изпълнявате бивши. Прочетете още

Начало/Хранене/Опасна ли е диетата с кленов сироп?

Това е вид диета, която продължава 10 дни. Той е разделен на три части, които всъщност се характеризират с ниския енергиен прием, който се осигурява на тялото чрез диета.

Кленовият сироп, известен още като кленов сироп или кленов сироп, придоби популярност през последните години със своите предимства, както с почистващи, така и с действащи свойства.

От хранителна гледна точка може да се превърне в отличен заместител на бялата захар, тъй като тя се характеризира като естествена и хранителна захар: осигурява половината калории от обикновената захар, а също така е богата на минерали като калций, калий и цинк.

Диетата с кленов сироп се характеризира с детоксикация и пречистване, тъй като включва пречистващо бързо, което помага да се елиминират токсините от тялото и, както се предполага, помага на храносмилателната система да се регенерира.

В продължение на 10 дни трябва да се изпият 2 литра от препарата от кленов сироп (препаратът се състои от около 150 ml сироп, между 16 и 20 супени лъжици; натурален сок от 4 или 5 лимона; и напълнете останалата част от бутилката с вода и дори добавете щипка червен лют червен пипер).

През това време препоръчително е да се пие много вода и инфузии но без твърда храна, алкохол или кафе. Препоръчително е също да не спазвате диетата, когато приемате лекарства за улесняване на пречистването на тялото.

Също така, има фаза след диета при които, за да не се понесе йо-йо ефектът и да се запазят резултатите от отслабването, се изисква да бъдете стриктни и да прекъсвате гладуването само с диуретични плодове (грозде, круши, диня ...).

Небалансирана и опасна диета

За да следвате диетата с кленов сироп е препоръчително да се подготвите 3 дни преди това и да ядете само храни, които не изискват тежко храносмилане, като напр. варени или задушени зеленчуци и плодове. Целта е да започнете да свиквате тялото (и ума) с по-лека диета, която ще изисква по-малко храносмилане.

Тъй като когато се спазва диетата с кленов сироп, гладът се поддържа в продължение на 4 дни, може да се спазва само от хора с оптимално здраве. Винаги е препоръчително предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Всъщност диетата с кленов сироп е вид „чудо диета“, която стана много модерна през последните години, но истината е, че тя не е адекватна. Очевидно, изправени сме пред диета което обещава, че ще отслабнем бързо само от факта, че консумираме естествен подсладител и вода с лимон, погълнати като единствената храна за период от 3 дни.

Това е диета, която освен че е небалансирана е и опасна, тъй като причинява недостиг на основни хранителни вещества, особено на витамини, тъй като кленовият сироп почти не съдържа никакви витамини, с изключение на много малки количества витамини от група В.

От друга страна, няма основен прием на мазнини за нашето тяло, толкова важно за нашето здраве и в крайна сметка за правилното му функциониране. Следователно, това не е подходяща диета за отслабване, тъй като е полезна само за елиминиране на токсините.

Винаги помнете, че чудодейните диети са опасни, защото елиминирането на някои основни хранителни вещества и витамини за нашето тяло ще доведе до дезорганизация на нашето тяло и единственото нещо, което ще получите, е да влошите здравето си. Консултирайте се с вашия специалист за здравословна диета.