(0 коментара)
Коментирайте и оценете тази книга

диета

  • ISBN: 9788408144748
  • Редакция:Планета
  • Дата на издаване: 2015 г.
  • Място на изданието: Барселона.
  • Номер на изданието: 1-ви
  • Обвързване: Рустик с капак
  • Размери: 15см х 23см
  • Номер на страница: 308
  • Езици: Кастилски

Теми:

В магазина:
17,90 евро
В мрежата: 17,01 евро

НАЛИЧНИ В МИНИМАЛНИЯ СРОК ОТ 7-10 ДНИ

(Този артикул не е на склад и ние трябва да го поискаме от издателя. Можете да направите покупката си и ние ще ви уведомим, когато е наличен)

Подробна информация:

Резюме на книгата

В Диета за бегачи Ще намерите цялата информация, за да можете да се храните ефективно преди, по време и след всеки тест. Включва и прост тест за самооценка, който ще ви позволи да оцените текущото си физическо състояние и навиците си за хранене и хидратация, както и сто рецепти, създадени специално за бегачи, перфектно балансирани от енергийна гледна точка, така че да достигнете до финална линия с всички гаранции.

Други книги от Обучение

Анатомия на разтягане
Илюстрирано ръководство за подобряване на гъвкавостта и мускулната сила

Учител (2020)

Ръководството за анатомично разтягане ни отвежда във всяко разтягане с подробни ръчно рисувани илюстрации, показващи правилната техника, както и околните мускули, стави и структури, които се активират. Всеки участък .

преди:
35,00 евро
Сега: € 33,25

По света на маратонките

Сируела (2020)

След „Около света на червеното руно“, тази нова история пристига, за да научи повече за феномена на глобализацията. В края на градския си маратон Вернер, опитен журналист, .

преди:
19,95 евро
Сега: 18,95 евро

Планински и компания
Как да израстваш като човек и да бъдеш по-добър професионалист

Издания на Desnivel (2020)

Планинските спортове, и по-специално алпинизмът, са едни от най-добрите училища, в които се развиват ценности като солидарност и работа в екип и умения като устойчивост, лидерство, .

преди:
17,00 евро
Сега: 16,15 евро

Обучение по катерене въз основа на научни доказателства

Издания на Desnivel (2020)

Количеството информация, до която в момента имаме достъп, е огромно. Разпространението на спортната култура, все по-добрите стени за катерене, лесен достъп до оборудване за катерене, интернет. Всичко това .

преди:
24,00 евро
Сега: 22,80 евро

Тичам и съм жена

Куполови книги (2020)

Книга, пълна с преживявания, мечти и съвети за придобиване на увереност, сигурност и самочувствие. Бягането може да бъде този тласък, за който трябва да се осмелите с всичко и да заложите на себе си. Да вярваш и да твориш. .

преди:
15,95 евро
Сега: 15,15 евро

Други книги от Медицина, храна

Хранене в Непал
Mittoh Chá!

Настолно издателство (2018)

Готвач, проходилка, неуморен пътешественик, любител на азиатския континент и хората му Алехандро Зурдо споделя своя опит с всички, които посещават неговите курсове за готвене и изненадва любителите на уличната храна .

преди:
10,00 евро
Сега: 9,50 евро

Ларс Вентруп и Лиза Нишлаг

Ню Йорк по Коледа
Незабравими рецепти и истории

Lunwerg (2018)

За любителите на великия мегаполис, на вълшебните коледни партита и най-вече на добрата храна. Тази книга е паспорт за преживяване на магията на Ню Йорк през периода .

преди:
25,00 евро
Сега: 23,75 евро

Мелани Чукас Брадли

Насладете се на горска баня
Как да изчистите ума и сетивата си

Густаво Гили (2018)

Японците са изобретателите на термина karoshi, което означава смърт от преумора, а също и този, който обозначава неговия желан антидот: shinrin-yoku или горска баня. Ако чувствате, че ежедневният ритъм .

преди:
16,90 евро
Сега: 16,06 евро

Д-р Лиза Ериксон

Решени наранявания при катерене

Настолно издателство (2018)

Като алпинисти всички се чудим и очакваме много от тази луда машина, която наричаме нашето тяло, и често без необходимите грижи и поддръжка. Ако сте един от многото виновни алпинисти .

преди:
35,00 евро
Сега: € 33,25

Рецепти от биосферата

Министерство на земеделието, храните и околната среда (2018)

Тази книга представя значителен списък от ястия от гастрономията на 20 испански биосферни резервата, които определят същността на традиционната кухня на тези места в целия .

преди:
13,00 евро
Сега: 12,35 евро

Следвай ни в:

Затворен SL. C.I.F.: B-28038115
Регистриран в Мадридския регистър, том 4717/лист M-77467/фолио 1.
Работно време: от понеделник до петък от 10 до 20:30 и събота от 11 до 20 часа.

Ние използваме бисквитки собствени и трети страни за подобряване на нашите услуги и улесняване на навигацията. Ако продължите да сърфирате, ще помислим, че приемате използването му.