Диабет тип II, мелитус или тиха болест, както го наричат ​​някои, не спира да расте по целия свят, достигайки цифрата от 422 милиона пациенти през 2016 г. Само в Испания е пряка причина за повече от 25 000 смъртни случая през 2016 г., и цифрата продължава да се увеличава.

кампо

Диабет тип II

Когато се храним, тялото превръща тези храни в различни хранителни вещества, една от тези хранителни вещества е глюкоза. Тази глюкоза преминава в кръвта, за да служи като „гориво“ за клетките и за да се случи това е необходим инсулин. Инсулинът работи като ключ, който отваря вратата за преминаване на глюкозата в клетката.

Ако има твърде много глюкоза, инсулинът позволява на тялото да съхранява този излишък в мастните клетки.

Колкото по-голям е приемът на храна, толкова повече инсулин ще трябва да произведе панкреасът.

Ако имате диабет тип II, съотношението клетка-инсулин не работи добре, не е в състояние да абсорбира излишната глюкоза и се натрупва в кръвта, това се нарича хипергликемия.

Хипергликемията причинява някои често срещани симптоми:

  • Честа умора.
  • Постоянен глад.
  • Повишена жажда.
  • Повишено уриниране.
  • Замъглено зрение, водещо до трайна слепота.
  • Чести инфекции на пикочния мехур, бъбреците или кожата, зарастващи бавно.

Опростете проблема

Виждайки това, бихме могли да кажем, че това е проблем с храненето, но трябва да бъде опростен с проблема. „Инсулинова резистентност“ се произвежда от липса на упражнения, лоша диета и нездравословни навици.

Много гуру обвиняват въглехидратите (тялото ги абсорбира като глюкоза) и се застъпват за кетогенна диета, която да поддържа нивата на кръвната захар ниски и да предпазва от диабет, но цялата храна води до секреция на инсулин, което води до резистентност и по-късно диабет.

Плодовете съдържат захар, наречена фруктоза, тази фруктоза не се нуждае от инсулин, за да се абсорбира от клетките, така че въздействието му върху метаболизма е много по-малко от останалите захари. Плодовете и зеленчуците са идеални за вашата диета срещу диабет и затлъстяване.

Има само защита срещу диабет, спорт, здравословно хранене и правилен сън.

Как диабетът влияе върху болестите и нараняванията.

Диабетът и затлъстяването тип II се характеризират с постоянна нискостепенна инфлация, която се отразява негативно на всички видове инфекции, натъртвания, рани и възпалителни процеси.

По-вероятно е диабетикът да се свие:

  • Хипертония.
  • Артрит.
  • Ретинопатия.
  • водопади.
  • Невропатии.
  • И т.н...

Лекарствата, прилагани на диабетици и пациенти със затлъстяване, нямат същия ефект, както при здрави пациенти, повлиявайки това нискостепенно възпаление по своята ефективност.

Раните също са засегнати, като зарастването им е по-бавно и засягащи туморните растежни фактори.

Колкото по-висока е степента на „инсулинова резистентност“, толкова по-трудно ще бъде тялото за възстановяване на общи рани, всъщност екземата дори ще се появи в долните крайници и в много случаи те ще бъдат усложнени до ампутацията на крайниците.

Можете да се запознаете с цялата информация за този процес в това Всеобхватно проучване по тази конкретна тема. Проучване.

Има решение?

Както вече коментирахме, спортът и здравословното хранене са стълбовете, които ни предпазват от диабет и много заболявания, като спортът се счита за най-доброто от лекарствата.

Всеки спорт, практикуван редовно, е полезен при диабет, но трябва да подчертаем по-специално един, особено за възрастни хора. Спортът на силата.

Силовите спортове генерират адаптация на мускулно ниво, което води до най-малко използване на инсулин, като ни защитава по-ефективно срещу диабет тип II и неговите вредни ефекти.

Интензивността на спорта, който практикуваме, ще повлияе пряко на нашата защита, За да изчислите интензивността, по-добре е да отидете при специалист, който ни води според нашата възраст, заболявания и физическа форма.

Не забравяйте, че панкреасът не работи завинаги и с възрастта ще се провали, по-добре бъдете подготвени, когато това се случи.

Диабет в цифри.

  • Диабетът е зад 70% от нетравматичните ампутации.
  • Диабетът е отговорен за 17% от щорите.
  • Почти 45% от диабетиците все още не го знаят.
  • Само в Испания вече има повече от 6 милиона диабетици тип 2.
  • В Испания той е отговорен за повече от 25 000 директни смъртни случая.
  • През 2014 г. в света имаше 415 милиона диабетици тип 2 и повече от 640 милиона до 2040 година.

Както във всички наши публикации, препоръчваме да отидете на лекар специалист, за да получите информация от първа ръка и да не се оставяте да се ръководите от информацията в интернет.