билков

Актуализирайте статията на 15 юни 2020 г.

Искате ли да загубите мазнини по корема и да намерите тънък силует? Имаме правилното решение за вас: чай с плосък корем. Здравословният и естествен чай с плосък корем ще ви позволи ефективно да губите коремни мазнини. Други предимства на този чай: приготвя се лесно и вкусът му е вкусен.

Този билков чай ​​има всичко, което можете да пожелаете! Благодарение на това ще свалите излишните килограми и отново ще откриете плоския си корем. Ето всички наши съвети за приготвяне на чай, за да имате плосък корем и да загубите любовните дръжки.

Билков чай ​​с плосък корем: значението на избора на правилните съставки

Пиенето на билков чай ​​с добър вкус е възможно решение за обратно изкупуване на плосък корем. Точно! Освен че са нискокалорични, билковите чайове могат да се превърнат и в истински съюзници, когато искате да подобрите фигурата си. Но за да ви помогне да възвърнете плоския корем, е важно да изберете правилните съставки. Други съществени моменти: необходимо е да спортувате (коремни преси и клекове) и да приемате балансирана диета паралелно с консумацията му. Затова се отървете от вредните си навици, които оказват негативно влияние върху фигурата ви!

Една от ключовите съставки в билковия чай с плосък корем е лимонът. Този цитрусов плод е известен с многото си ползи за здравето, но също така и с ефектите си надолу. Всъщност лимонът помага ефективно да се отърве от коремните мазнини и да разтваря мазнините, съхранявани във вътрешните или вътрешните органи.

Анасонът е друга ефективна храна за лечение на чревни разстройства и премахване на любовните дръжки.

На мащерката също може да се има доверие, известна със своята ефективност върху дихателната система, чиито ефекти върху корема са забележителни: като насърчава храносмилането, мащерката помага да се намери плосък корем.

И накрая, не се колебайте да пиете зелен чай, добре познат фет бърнър с много ползи за здравето!

Ефектите на зеления чай

Пиенето на зелен чай ще ви помогне да намерите тънък силует. Защо зеленият чай е ефективен за откриване на плосък корем? На първо място, зеленият чай е мощен антиоксидант и има предимството, че е ефективен диуретик и дрениращ агент. Благодарение на тези ефекти, зеленият чай помага за борба със задържането на вода.

Зеленият чай съдържа и хлорофил, който абсорбира токсините от червата и ограничава развитието на храносмилателни разстройства. Благодарение на тези две действия можете по-лесно да намерите плосък корем.

За да се насладите на ефектите на зеления чай, той може да се консумира като хранителна добавка или като инфузия (последната е най-популярна). За да приготвите запарка от зелен чай, пригответе зелен чай в гореща вода и пийте 3-5 инфузии на ден. Можете да следвате тази доза в продължение на 2 месеца и след това да намалите дозата до 2-3 инфузии на ден, за да поддържате теглото си стабилно.

Ефективни и вкусни билкови чаени рецепти за отслабване

Ако искате да си възвърнете стройната фигура, билковите чайове за отслабване ще ви бъдат от голяма помощ. Но не забравяйте, че тези билкови чайове сами по себе си не могат да направят чудеса. За да си помогнете да възвърнете фигурата си, трябва да ги комбинирате с балансирано хранене и редовна физическа активност. Не забравяйте да ги пиете редовно, за да подчертаете ефекта им (но не повече от 0,5 литра на ден, за да ограничите страничните им ефекти).

Ето няколко идеи за рецепти за отслабване с билков чай ​​за ефективно и нежно лечение за детоксикация.

Чай от джинджифил с лимон и канела

За да приготвите този чай за отслабване, добавете чаена лъжичка джинджифил и канела към половин литър вряща вода. Стръмете 30 минути, след това добавете сока от половин лимон точно преди да изпиете чая. Можете да пиете този топъл или студен чай 30 минути преди 3 хранения през деня.

И трите съставки в този билков чай ​​са ефективни при загуба на мазнини в корема:

  • Джинджифил: стимулира метаболизма и освобождава мазнините, съхранявани в черния дроб. Богат на минерали и витамини, той също така намалява чувството на умора и глад в случай на стрес.
  • Канела: Отлична подправка за отслабване, стимулира метаболизма, намалява глада и изгаря мазнините по естествен път.
  • Лимон: Известен със своите детоксикиращи свойства, този цитрусов плод подпомага храносмилането и помага за изцеждането на токсините. Също така намалява задържането на вода за още по-плосък стомах.

Билков чай ​​с лимон

Това е обикновен чай с плосък корем, но е много ефективен! За да приготвите тази билкова настойка, просто трябва да изстискате сока от лимон в гореща вода и да го оставите да си почине. За максимални ефекти го изпийте веднага щом се събудите и за да оптимизирате действията му, добавете мед или джинджифил.

Този лимонов чай ​​е естествен мазнинен горелка. Ето защо е полезно да се елиминират стомашните мазнини. Резултат: бързо ще откриете плосък корем!

Вариация на лимонов чай:

  • В 1,5 литра вряща вода добавете обелена глава чесън.
  • Нарежете два лимона на четвъртинки и ги добавете във водата.
  • Оставете го на огъня за 15 минути.
  • Оставете вашата подготовка да се разпространи.
  • Наслаждавай се.

Ако свойствата на лимона за отслабване вече не са тайна, тези на чесъна може да останат загадка за някои от вас. Ето основния му ефект за отслабване: той елиминира мазнините от тялото, по-специално тези, които се съхраняват в корема.

Чай от анасон

Анасонът (известен още като звезден анасон) е истински съюзник за премахване на грозните кореми. В допълнение към този ефект, анасонът е полезен и за регулиране на кръвното налягане.

За да приготвите билковата запарка, добавете във вода 30 грама анасон, 50 грама сушени цветя от хибискус и две канелени пръчици. След като сте готови, пийте билковия си чай след всяко хранене.

Билков чай ​​от мащерка

Мащерката е друга съставка, която се смесва в билкови чайове на плосък корем. Защо? Тъй като насърчава доброто храносмилане и следователно плосък корем.

Настойката от мащерка се приготвя по следния начин: добавете 1 до 2 грама суха мащерка към 150 ml вряща вода и я оставете да се охлади. А за по-голяма ефективност налейте лимонов сок.

Можете да пиете този чай няколко пъти на ден.

Чай със сини сливи

Всички знаят, че сливите имат ефект върху чревните проблеми. Но сокът от сини сливи, разреден в гореща вода, улеснява храносмилането и има пряк ефект върху обема на стомаха. За по-голяма ефективност пийте този препарат на гладно.

Билков чай ​​с дафинови листа

С този билков чай ​​можете да имате и плосък корем. Неговите действия? Възстановява чревния транзит и елиминира коремните мазнини. За да го приготвите, ето необходимите съставки:

  • Литър вода.
  • 5 дафинови листа и градински чай.
  • Канелена пръчка или прах.

След като тези съставки се комбинират, загрейте водата до кипене. След това добавете дафиновите листа и градинския чай, а след това и канелата. Оставете на котлона за 10 минути и извадете съставките. Оставете билковия чай да се охлади, преди да го изпиете.

Пийте билковия чай всеки ден, за предпочитане на гладно и 5 последователни дни. Това ще увеличи въздействието ви.

Билков чай: ефективен за загуба на коремни мазнини по здравословен и естествен начин

Представените по-горе билкови чайове за отслабване са чудесна помощ, когато искате да отслабнете. Естествени, здравословни и ефективни, те ще ви помогнат да загубите мазнини по корема и да постигнете по-тънка фигура по-лесно.

Но самият чай за отслабване не е достатъчен. В допълнение към консумацията е важно да възприемете добри навици в начина на живот: здравословно хранене и редовни упражнения (вижте упражнения за стягане на корема). Без тези добри навици вашият чай с плосък корем няма да има ефект.

Всичко, което трябва да направите, е да изберете предпочитания билков чай ​​за отслабване и да следвате детоксикационното лечение!