Разберете тук защо можете да отслабнете, като ядете шоколадова торта". Смеете ли да свалите излишните килограми с този вкусен десерт?
Със сигурност се чудите дали мога да отслабна, като ям шоколадова торта? Отговорът е да, с този вкусен деликатес можете да се сбогувате с тези излишни килограми.
Това не е шега, а научно изследване, разработено от Университет в Сиракуза което не само стигна до заключението, че шоколадовата торта е най-добрият съюзник за отслабване, но е и полезно за подобряване на вашата памет и когнитивни функции.
По кое време на деня трябва да ям шоколадовата торта? Можете да ядете този ориентировъчен десерт за закуска, да, точно както току-що прочетохте, не е ли това сбъдната мечта?
Защо препоръчвате да ядете този десерт на закуска? Тъй като ще се чувствате по-щастливи, ще освободите ендорфини, ще имате добро храносмилане през деня. Като имате енергия, можете да правите допълнителни дейности и следователно можете да правите отслабнете.
Те също препоръчват, че е по-добре да се зарадваме с шоколадова торта през деня и е пълна грешка да го правите през нощта, защото ще се чувства тежко.
По принцип човекът, който иска да отслабне, трябва да се храни леко през нощта, по-конкретно трябва да вечеря 3 часа преди да отиде в неделя.
- Диета срещу упражнения Кое е по-добро за отслабване Interbrokers
- Диета; Изгорете идеалното решение за отслабване след Коледа - Здраве и благополучие - 24 часа
- Нискокалорични диети - Диетата с 1000 калории БЕЗПЛАТНО Диети за отслабване и отслабване
- Как е религиозната диета за отслабване, за която всички говорят за предавания
- Как действа дисоциираната диета за отслабване La Opinion