7 април 2020 г. Билковите добавки не работят за отслабване, показват нови изследвания. В първия глобален преглед на билкови добавки за отслабване от близо две десетилетия изследователите установяват, че няма достатъчно доказателства, за да се препоръчат такива „лекарства“ за тази цел.
„Няма доказателства, които да подсказват, че хората трябва да приемат билкови лекарства, за да постигнат клинично значима загуба на тегло“, каза изследователите от изследването Ерика Бесел, учител по хранене и водещ автор Никълъс Р, пред Medscape Medical News. университета в Сидни в Сидни, Австралия.
Резултатите от проучването показват, че „здравните специалисти трябва непрекъснато да разпитват своите пациенти за лекарствата или добавките за отслабване, които приемат, за да могат да ги насочат към грижа, основана на доказателства“, добавиха те.
Изследването е публикувано онлайн на 15 февруари в „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“.
Глобална епидемия
Наднорменото тегло и затлъстяването са достигнали епидемични размери в световен мащаб, а разпространението в световен мащаб се е удвоило от 1980 г. насам.
За хората, които не са успели да загубят задоволително количество тегло с интервенции в начина на живот, в момента има пет лекарства за отслабване с рецепта, одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), три от които също са одобрени. Приети от Европейската агенция по лекарствата и Австралийската администрация за терапевтични стоки.
Комбинирането на тези одобрени средства с интервенции в начина на живот увеличава загубата на тегло, но някои пациенти избягват или спират да приемат тези лекарства поради техните странични ефекти и разходи.
Изследователите отбелязват, че много хора се обръщат към добавки без рецепта, които са по-евтини, по-лесни за достъп и могат да имат по-малко странични ефекти.
Неотдавнашно проучване съобщи, че 16,1% от хората в САЩ, опитващи се да отслабнат, са използвали добавка за отслабване през последната година.
Въпреки големия брой билкови добавки за отслабване на пазара, малцина са подкрепени от сериозни научни данни относно тяхната безопасност и ефикасност.
Няма клинично значими резултати
За да актуализират наличните доказателства за тези добавки, изследователите проведоха систематичен преглед и мета-анализ на лечебни билки за отслабване.
Проучването включва данни от 54 рандомизирани плацебо контролирани проучвания на билкови лекарства за отслабване, проведени при 4331 възрастни с наднормено тегло или затлъстяване в страни по света, с продължителност 12 седмици или по-малко.
Билковите добавки, включени в проучванията, са:
Зелен чай (12 проучвания).
Тамариндо Малабар (11 студия).
Морски боб (седем проучвания).
Ефедра (пет проучвания).
Африканско манго (три проучвания).
Йерба мате (три проучвания).
Uva Veld (две проучвания).
Сладник (две проучвания).
Мангостин (две проучвания).
Разни билкови лекарства (17 проучвания).
Освен това в някои проучвания се изследва продукт, който съдържа повече от една от тези билки.
Само едно проучване разглежда традиционната китайска медицина (RCM-104), а три други разглеждат традиционните формули от Япония (Bofu-Tsusho-San), Корея (Taeeumjowi-tang) и Иран (Triphala).
Въпреки че някои добавки са свързани със статистически значима разлика в загубата на тегло, в сравнение с плацебо, загубата на тегло е по-малка от 2,5 kg и следователно не се счита за клинично значима.
Всъщност само едно средство, бял боб, е довело до статистически значима, но не клинична разлика в загубата на тегло в сравнение с плацебо.
Имаше и статистически значими, но отново не клинично значими разлики в загубата на тегло при някои комбинирани препарати.
Лоша методология и лоши отчети
Отчетена е статистически и клинично значима загуба на тегло за някои продукти, които са изследвани в три или по-малко проучвания, но изследователите отбелязват, че тези констатации изискват предпазливо тълкуване поради малкия брой проучвания, лошата методология и лошото докладване на интервенциите. билки.
Анализът показа, че повечето от лечебните билки изглеждат безопасни за консумация през кратката продължителност на проучванията.
Те също така отбелязаха, че растителните лекарства не подлежат на същото строго събиране и анализ на данните за безопасност като фармацевтичните агенти, поради което настоящият преглед не може да определи безопасността на билковите добавки.
Всъщност изследователите отбелязват, че ефедрата може да причини силно изразени стимулиращи ефекти върху централната нервна и сърдечно-съдовата системи и че през 2004 г. FDA забранява употребата й в добавки, а други страни ограничават употребата й.
"Някои билкови лекарства налагат допълнителни изследвания в по-големи и по-строги проучвания, за да се определи размерът на ефекта, дозата и дългосрочната безопасност, отбелязват изследователите.
Бъдещите рандомизирани плацебо контролирани проучвания на билкови добавки за отслабване биха се възползвали от регистрацията на клинични проучвания и ще гарантират, че проучванията се провеждат и докладват по начин, който свежда до минимум пристрастията, добавят изследователите.