Тази програма за отслабване с акупресура се фокусира върху упражнения за самомасаж, които ще помогнат на вашата храносмилателна система да регулира, да намали апетита, да балансира апетита ви и да доведе до по-добро храносмилане.

една минута

Акупунктурни точки за отслабване

Представям ви най-добрите точки на тялото, които акупунктурата може да използва за отслабване.

Точката на корема

Тази точка на натиск е точно на 3 сантиметра под пъпа (Ren 6 на диаграмата по-долу). Тази точка укрепва функцията на храносмилателната система и дава сила на тялото ви. Освен това намалява запека и е много ефективен за отслабване. .

Поставете два от пръстите си върху коремната точка. Масажира се чрез движение на пръстите нагоре и надолу. След това натиснете точката за 2 минути. Упражнението трябва да се повтаря поне два пъти на ден, като по този начин ще използвате акупунктура за отслабване

Болка в корема

В оста на ушната мида и към края на гръдния кош ще намерите точката на коремна болка.

Това ще ви облекчи от различни заболявания като: лошо храносмилане, язва, болка в гърдите и дисбаланс на апетита.
Натискайте тази точка за 5 минути всеки ден.

Точка на ухото

Намерете точката с най-много движения в челюстта. Е близо до ухото.
Ear Point ви позволява да контролирате по-добре апетита си.

Когато поставите пръста си върху челюстта, трябва да го движите нагоре и надолу.
Това упражнение трябва да продължи една минута.

Точка на коляното

Точката на коляното е под капачката на коляното от външната страна на крака.

Когато сгъвате крака си нагоре и надолу, трябва да можете да усетите движението на мускула под пръста.

Тази точка помага да се накара стомаха да функционира нормално отново.

Оказвайте натиск върху тази точка с индекс на гласуване за 2 минути всеки ден.

Точка на лакътя

Акупунктура за отслабване: Голямата точка на червата е вътре в гънката на лакътя. Намира се в своята крайност.
Тази точка стимулира чревната функция, като премахва излишната топлина и нежеланата влага от тялото.

Докосвайте тази точка за една минута всеки ден. Можете да използвате палеца си, за да приложите достатъчно натиск в този момент.

Акупунктурна глезена точка

Точката на глезена е от вътрешната страна на крака, над глезена, до костта.
Тази точка има за цел да подобри функцията на далака.

Оказвайте натиск за една минута с палеца и го освободете бавно. Можете да натискате редовно тази точка, за да генерирате резултати.

Използвайки горните техники, енергийният поток може да се освободи във всички органи. Това засяга особено меридианните функции на далака и стомаха.
Циркулиращата енергия помага за балансиране на храносмилателната система. Точките за акупресура за отслабване могат да играят жизненоважна роля в планирането на отслабването.