21 март
Популярните - или „прищявка“ - диети като диетата на Аткинс и диетата на Саут Бийч са получили голямо внимание от страна на медиите, докато други диетични системи са се изплъзнали под популярния радар. Biometrics Nutrition & Fitness изглежда е една от тези "спящи" диети.
Въпреки че уебсайтът на компанията Biometrics Nutrition & Fitness изглежда остарял и се нуждае от поддръжка (към декември 2009 г.), идеите за „биометрична“ диета все още се появяват в най-новата литература. Налице е малко ограничена информация за тази интересна диета, ако е тъмна.
Определете биометричната диета
Международното биометрично общество, група, която не е свързана с Biometrics Nutrition & Fitness, определя термина „биометрия“ като използване на статистиката и математиката като подход към анализа на биологичните данни. По отношение на диетата, терминът "биометрия" изглежда работи по-скоро като високотехнологично име, отколкото като действително определение за това как работи.
И все пак в прессъобщение на StayHealthy.com д-р Робърт Карч - президент и главен изпълнителен директор на Biometrics - описва биометричната си диета като точен начин за изчисляване на калорийните нужди, съобразени с нуждите на човек за отслабване, както и фитнес цели.
Биометрия - долна линия
Медицинският център "Сейнт Франсис" в Кейп Жирардо, Мисури, поддържа биометрични данни като диета, включваща персонализирани планове за хранене от рецепти, изброени на уебсайта за биометрия за фитнес и хранене.
Строго регулираната диета се състои от почти 60 процента въглехидрати, а останалите съставляват приблизително равни части мазнини и протеини. Осем чаши вода са посочени като основни.
За биометричната диета са необходими и три седмични силови тренировки, по 30 минути всяка. В крайна сметка, долната линия изглежда е разумна диета, планирана за вас от някакъв диетолог, като същевременно следвате рутинна тренировка от личен биометричен треньор.
Биометрични проблеми с диетата
Докато биометричната диета изглежда напълно логична, не е ясно как действително да се предприеме самата диета. Уебсайтът на компанията изброява различни храни, но не и рецептите в списъка. Няма посочени разходи и няма публикации за Biometrics Nutrition & Fitness - само един имейл за връзка и телефонен номер.
Биометричната диета изглежда като разумен начин за отслабване, винаги можете да се свържете както с диетолог, за да персонализирате плана си за хранене, така и с фитнес треньор от организацията. По-добре е обаче просто да поговорите със семейния си лекар, който вероятно може да направи същото, да създаде разумен хранителен план и да изложи упражнения, които да ни помогнат да отслабнем, в едно просто и удобно посещение.