Обичаме да опаковаме гуажолата и Гарнача и го живеем, като си пожелаваме един ден магически да отслабнем. Това желание да отслабнете и отчаянието да не видите резултати може да ви доведе до опасност за живота ви. И не, имаме предвид не само хранителни разстройства, като анорексия и булимия, но и всички диети и други алтернативни методи.

7-те

Мъдрост, която помага: Проучване, проведено от Медицинския център на университета Дюк разкри, че хората, мъжете и жените, като отделят 10% от телесното си тегло в мазнини значително и качествено подобряват сексуалността и живота.

Ако вече сте обмисляли да прибегнете до тези техники, по-добре прочетете негативните ефекти, които имат върху тялото:

  • Диета на самотните. Този метод ще ви хареса, тъй като се състои в яденето на яйца от тения. Да, паразит, който се установява в червата и се храни с всичко, което консумирате, като ви предпазва от напълняване. Какво не е наред с него? От всяко яйце расте красив глист, който може да измерва метри. Тези животни могат да причинят недохранване, възпаление на корема, препятствия и дори смърт, но това не свършва дотук. Тениите също могат да се заселят в мозъка ви и да причинят гърчове.
  • Диети с памучни топки. Тази диета е една от най-използваните от моделите. Състои се от потапяне на памучни топки в портокалов сок или напитка, която му придава вкус и след това поглъщането им. Целта е да отнемете глада си, без да приемате твърде много калории. Какъв е проблемът с този метод? Памукът може да блокира червата ви и да повреди лигавицата му.

  • Диета през носа. По принцип се състои от поставяне на тръба, която преминава от носа до стомаха. Целта е да се храните чрез него и с това избягвате консумацията на храна. Въпреки че е ефективен метод за отслабване, може да причини запек, лош дъх, изтощение и бъбречна недостатъчност.
  • Почистваща диета. Въпреки че е модерно да се детоксикира тялото с гладуване, напитки и/или плодове, реалността е, че тези диети не осигуряват на тялото ви необходимите хранителни вещества. За нула време ще се почувствате изтощени и органите ви ще спрат да работят правилно. Най-хубавото е, че когато напуснете диетата, възстановявате теглото си с наддаване.

  • Диета на кръвна група. Предполага се, че хранителните вещества се разграждат в тялото в зависимост от вида на кръвта, така че можете да ядете само определени храни. В крайна сметка дори да отслабнете, ще имате значителен хранителен дефицит.
  • Диета на Аткинс. Това се ограничава до елиминиране на всички въглехидрати от вашата диета, като междувременно можете да ядете всички протеини и мазнини, които искате. Проблемът? Няма да получите достатъчно витамини и минерали, докато излишъкът от протеини е вреден за бъбреците. Не забравяйте, че излишните мазнини ще повишат нивата на холестерола ви.
  • Продукти за изгаряне на мазнини. Няма научни доказателства, че тези продукти работят, това, което знаете, е, че понякога съдържат амфетамини или чревни паразити (помните тения?), Не забравяйки, че много от тях променят функционирането на щитовидната жлеза.

Можете ли да се сетите за по-лоша идея да се опитате да отслабнете?

Бележки, свързани с отслабването:

Разберете колко ефективен е сексът за отслабване, като кликнете тук.
7 идеи за отслабване по здравословен начин, щракнете тук.
Знаете ли характеристиките на хората, които успяват да отслабнат? Проверете ги от тази страна.