Видал предложи конференция вчера, за да популяризира консумацията на тази "здравословна" напитка

Първите исторически препратки към бирата датират отпреди 6000 години. По-късно египтяните бяха толкова щастливи да го направят, че не само го направиха национална напитка, но и й приписаха божествен произход. Оттогава тя винаги присъства в средиземноморската диета и все още е. Изследователят на Mercé Vidal от Центъра за научни изследвания на университета в Барселона и член на Испанското общество за хранене в общността предложи конференция вчера в залата, организирана от Конфедерацията на потребителите и потребителите на Овиедо, за популяризиране на техния навик.

бирата

-И какви ползи има бирата?

-Направен е с естествени продукти, има ниско калорично съдържание, много хранителни вещества, фибри, минерали и е много диуретично и освежаващо. Освен това е добра козметика и преди това се препоръчваше да се мие косата, защото беше по-ярка.

-Препоръчвате ли го с алкохол или без алкохол?

-Ако сте здрав, възрастен човек и искате да пиете по една или две бири с алкохол на ден, можете. Научно доказано е, че в малки количества дори поддържа сърдечно-съдовото здраве.

-Повече от вино?

-Не бих казал, че едното е по-препоръчително от другото. Всеки от тях има своето място в средиземноморската диета. Това би направило разлика между ферментиралите и дестилираните напитки. Сайдерът, например, също влиза в тези здравословни напитки, когато ферментира и е включен в средиземноморската диета.

-Слагате ли нещо, но когато излизате с приятели, за да пиете бира и шишчета?

-Носът е само в броя на пръчките и шишчетата. Вземането на такъв с капак също е здравословно, в допълнение към социалния аспект. Това е начин за социализация.

-Преди казахте, че не дебелеете.

-Искам да унищожа мита, че бирата ви дебелее. Понякога това се свързва с мъже с много големи кореми, но това е така, защото те пият твърде много. Нулевите калории имат само вода, но бирата е толкова угоена, колкото ябълката.

-Кой е най-лошият обичай на испанците?

-Липса на физически упражнения. Ние не изгаряме калориите, които приемаме. Закуските и бързата храна също са лоши. Трябва да се храните три пъти на ден.

-Какво е загубено от средиземноморската диета?

-Трябва да възстановим диетата на нашите баби и дядовци, ястията с лъжица, където месото беше представено като друга подправка. Разбира се, вместо две ястия, имайте едно.

-Липсата на време ли е основната причина, че те са загубили добра част от здравословните навици по време на хранене?

-Да, но особено модата. Освен това културата на храната не се е предала правилно. Децата не знаят как да приготвят яхния и това, което не представлява повече време за готвене по традиционния начин, е по-скоро въпрос на воля.

Абонирайте се за цяла година и получете ДВА МЕСЕЦА БЕЗПЛАТНО