Тези кето нисковъглехидратни кетогенни бисквитки за кафе или чай са хрупкави бисквитки и са идеални да придружават любимото ви кафе или чай по всяко време на деня.
ХРАНИТЕЛНИ ДАННИ ЗА 1 БИСКВИТКА
СЪСТАВКИ: 15 БИСКВИТКИ
РАЗРАБОТКА
40гр сурови лешници
20г настърган кокос
1 голямо яйце
20g еритрит
Загрейте фурната на 180º
В кухненски робот натрошете орехите и лешниците, докато получите брашно (запазете част, без да смачквате, за да украсите бисквитата, половин орех и друг лешник).
В купа разбийте яйцето и добавете ореховото брашно, лешника, кокоса и еритрита. Разбъркайте добре с помощта на шпатула. Сложете малко кокосово масло в ръцете си, за да се справите с тестото, претеглете и направете 15 части.
Създайте формата на бисквитката и я сложете върху хартия или Silpat. Поставете парче орех и половин лешник върху всяка бисквитка.
Печете 15 минути. В края на готвенето ги сложете на решетка и оставете да се охладят, преди да консумирате.
- Кухня за гурме на яйца от мимоза за диета Кето
- Гастрономия Здравословно готвене четири книги с рецепти, за да подобрите диетата си по забавен начин
- Кафената диета Фил Микелсън чудодейно средство за сваляне на 7 килограма за 10 дни
- Кафената диета Фил Микелсън чудодейното средство за сваляне на 7 килограма за 10 дни покрива
- Gemma Vilaró „За да подобря производителността, не бих препоръчал кето диетата като първа опция“ -