Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на бялата захар и цвеклото. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в бялата захар с хранителните вещества в цвеклото, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

захар
 бяло захарно цвеклоКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
399 ккал.46,10 ккал.
0 g.0,10 g.
0 mg.0 mg.
0,30 mg.58 mg.
99,80 g.8,38 g.
0 g.2,58 g.
99,80 g.8,38 g.
0 g.1,56 g.
0 ug.1,83 ug.
0 mg.10 mg.
0 ug.0 ug.
0,60 mg.17 mg.
0,29 mg.0,91 mg.
0 mg.0,32 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама бяла захар и същото количество цвекло. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за бяла захар и цвекло са само ориентировъчни. Кликнете върху хранителните изображения на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на бялата захар и цвеклото.

Сравнете хранителните вещества в бялата захар с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на бялата захар с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите таблицата за сравнение на хранителните вещества за бяла захар и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на бялата захар с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.