Младата жена успя да намали талията си, да увеличи обема на задните си части и също да тонизира ръцете си.

blogger

Доказано е, че както храната, така и упражненията влияят върху промените, които изпитва човешкото тяло. Много пъти обаче трансформациите, произведени от спорта, се оценяват много по-бавно, така че е трудно да се повярва колко е ефективен.

И за да покаже, че постоянството наистина се отплаща, блогърът Джина флорио сподели в профила си в Instagram промяната на фигурата, която изпитвате след извършване на 100 клякания всеки ден в продължение на един месец.

С това той успя да намали талията си, да увеличи обема на задните си части и да има по-тонизирани ръце.

„Да, можете да изграждате криви! Откакто бях тийнейджър, винаги съм обичал извитата визия, но бях благословен с набита фигура, която няма много извивка, с широки рамене и по-голяма талия. Преди си мислех, че тренировките с тежести ще ме направят по-силен и по-голям, но само след няколко месеца използване на тежестите,Накрая изграждам някои криви!”, Написа младата жена, когато споделяше изображения на тялото си.

Въпреки това, въпреки че днес той се радва на промените, той също призна, че за първи път, когато е направил това предизвикателство, е почувствал много болка в краката си, така че е решил да ги направи всички заедно, независимо от миризмата, ситуация, в която той по-късно адаптиран.

Това не е единственото предизвикателство, което младата жена е споделила в своя Instagram. Наскоро той публикува друга, с която цели да подобри мобилността и също така да балансира.