Алармите вече изчезнаха! Ние сме в пълна експлоатация "по дяволите как свалям Мишлен". Така че имаме нужда от добро хранене; протеини за презареждане на батерии и укрепване на мускулите; калий и въглехидрати, за по-висока производителност; и какао за отстраняване на маймуната от шоколада. Но ние не говорим за прахове за шейкове със синтетични аромати, нашето предложение за тази седмица е 100% натурално и най-доброто от всичко ... Добре е!
Тази седмица подготвяме a смути от банан, овесени ядки и какао За нас ще бъде чудесно да започнем деня със сила или да презаредим батериите след тежък работен ден. За да направим това смути, ще ни трябва.
- - 1/2 литра бадемово мляко.
- - 2 зрели банана.
- - 2 супени лъжици овесени люспи.
- - Супена лъжица какао на прах.
Всичко, което трябва да направим, е да обелим и нарежем бананите и в американски блендер ще сложим всички съставки, ще смачкаме добре и ... това е! Нашият съвет е, ако искате смутито да е много готино, замразете предварително нарязания банан, преди да го разбиете. Резултатът ще бъде страхотен смути, идеален за горещите дни.
Разгледайте рецептата, вижте резултата и ни уведомете, ако не си умирате да опитате.
Честита седмица!
ДРУГИ РЕЦЕПТИ, КОИТО ВИ ИНТЕРЕСУВАТ: