Възникна грешка при изчисленията, моля, свържете се с нас чрез формуляра, намиращ се на страницата ни за контакт, за да можем да го поправим възможно най-скоро. Благодаря много.
Резултат
Повече подробности от интерес:
- Предложеният от вас здравословен диапазон на теглото е -
- Според СЗО вашият ИТМ показва
Поставете този калкулатор на вашия уебсайт (джаджа)
Мендоса Р. Калкулатор на ИТМ [Интернет]. CalcuOnline. 2018 г. [цитирано]. Достъпно на: https://calcuonline.com/calculadoras/calculadora-imc/
Какво е ИТМ?
- Калкулатор
- Какво е ИТМ?
- Как да класифицираме ИТМ?
- Как се изчислява ИТМ?
- Предимства и недостатъци на този показател
- Библиографски ресурси
Известен още като индекс на Quetelet. Кръстен на белгийския астроном Адолф кветелет и позволява, от математически изчисления, да се знае теглото-нормативната връзка на човек.
Получените резултати показват разпределението на теглото на квадратен метър и дали това разпределение е здравословно или не. (1)
ИТМ, най-общо казано, е проста формула, която определя идеалната маса, която всеки човек трябва да има. Той служи като ориентир, за да разберем дали сме под или над нашата идеална телесна маса по отношение на височината си.
Диапазоните на теглото на този индекс те не могат да се прилагат за лица под 18-годишна възраст. Децата или юношите, тъй като тялото им е в постоянна еволюция, представят постоянни промени в телесната си маса.
ИТМ при деца и юноши се изчислява според възрастовите граници и има стойности по пол.
The височина има важна роля в интерпретацията на ИТМ, тъй като по-висок човек в идеалния случай може да има по-голямо тегло от по-нисък човек.
Въпреки това, Кармен Ескалада, диетолог в Европейски медицински институт за затлъстяване, коментира, че „това е система, която отчита само тежестта, в която трябва да бъдем според височината си“, позовавайки се на факта, че тя е непълна система, тъй като не отчита други аспекти като процента на мастна тъкан или мускул, които човек притежава.
Сузана Монерео, диетолог от Испанско общество за изследване на затлъстяването, добавя, че „ИТМ не прави разлика между мускулна маса, мастна маса, вода и костна маса, параметри, които съставляват теглото“.
Как да класифицираме ИТМ?
The Световна здравна организация е създал, заедно с ИТМ, начин за класифициране на хранителния статус, в който се намира човек, въз основа на резултатите, които са получени от изчислението. (две)
Показаните по-долу резултати са демонстрирани в kg/m2:
- Под тежест: По-малко от 18.50
- Тежка слабост: По-малко от 16.00
- Умерена слабост: Между 16.00 и 16.99
- Лека тънкост: Между 17.00 и 18.49
- Нормално: Между 18.5 и 24.99
- наднормено тегло: По-голямо или равно на 25,00
- наднормено тегло: Между 25.00 и 29.99
- Затлъстяване: По-голямо или равно на 30,00
- Леко затлъстяване: Между 30.00 и 34.99
- Средно затлъстяване: Между 35.00 и 39.99
- Болестно затлъстяване: По-голямо или равно на 40,00
Как се изчислява ИТМ?
Както бяхме коментирали по-рано, този индекс се основава само на две основни променливи: масата и височината на индивида, като следната формула се използва за получаване на ИТМ на всеки човек.
Това е формулата, с която можете да изчислите своя ИТМ: ИТМ = маса * височина/2
В това уравнение масата трябва да бъде изразена в килограми (kg) и височината в метри на квадрат (m2), за да може да се получи мерната единица на BMI в Международната система за единици kg/m2.
Както казахме по-рано, много специалисти в областта твърдят, че изчисляването на ИТМ има тенденция да бъде доста неточно поради пропускането на фактори като различните тъкани в тялото, тъй като културистът с по-голяма мускулна маса, според BMI, е наднормено тегло, дори когато те нямат същите симптоми на наднормено тегло като нормален човек с висок ИТМ.
В случай на деца, ИТМ трябва да се изчислява със същата представена формула и след това трябва да се сравнява с възрастовия диапазон въз основа на диаграмите на СЗО. За деца от 0 до 5 години графиките могат да бъдат намерени на следната връзка на СЗО: ИТМ за възраст Деца(3).
Що се отнася до възрастта между 5 и 18 години, можете да използвате следната връзка в Техническата помощ за храните и храненето: BMI диаграми за деца и тийнейджъри(4).