И вижте колко заблуден е той, който смята, че някои кифлички с моркови като не са неговите, не са автентични ... това е, защото те не са опитали тази рецепта!

Какво богато, мокро, пухкаво, кремообразно нещо ... Дори не знам прилагателното, за да го сложа сега ... но това е да умреш, да седнеш и да помолиш Бог да възкръсне, за да яде друг!

морковени

Тази рецепта за кифли с моркови е една от многото рецепти в снопа, които ПРОМОЦИЯТА ПРИКЛЮЧВА днес.

Трябва да се докопате до него, тъй като ще съжалявате, ако не го направите СЕГА.

Нека да отидем с тази рецепта, която е напълно вкусна, която също няма рафинирана захар, с брашна без глутен, ако изберете подходяща овесена каша и без яйца.

В рецептата ще поставя възможните еквиваленти, в случай че трябва да знаете някои промени според вашите вкусове или възможни адаптации на алергии и непоносимост.

Здравословни кифли от моркови

Дозатор за топки. Моят е мъничък и любимият го използвам за всичко.

Прави около 12 тарталети или кифли

165 гр настърган морков

2 средни банана

220 мл растително мляко (използвал съм бадемово, но можете да използвате това, което ви харесва най-много или дори краве)

33 гр. Екстра върджин зехтин

115 г кокосова захар (можете да използвате кафява захар или кафява захар)

120 гр овесена каша (ако не можете да я намерите такава, че да я преработите, за да направите овесено брашно, а ако искате да я направите без глутен, използвайте овес без глутен)

140 гр сараценово пшенично брашно (можете да използвате цялото сараценово пшенично брашно или всички овесени ядки в рецептата)

1 чаена лъжичка и четвърт повече бакпулвер

половин чаена лъжичка смляна канела

четвърт чаена лъжичка индийско орехче

половин чаена лъжичка джинджифил

Няколко или половина орехи за гарниране отгоре преди печене

Овесени люспи за украса отгоре преди печене

1. Предварително загряваме фурната до 180 ºC и ако използваме твърди капсули, както в моя случай, не е нужно да използвате нищо, но ако използвате капсули, които не са твърди, ще ви е необходима кухина за тарталети като тази едно, така че всички ще излязат перфектни и ще пораснат, а не на ширина.

2. Разбихме предварително намачканите банани с млякото, олиото, захарта и ванилията.

3. Докато пресяваме брашното с бакпулвера и бикарбоната и подправките.

4. Добавяме сухите към сместа, интегрирайки с обгръщащи движения и накрая добавяме настъргания морков.

5. Разпределяме сместа между капсулите, запълвайки 3/4 части с капацитет, поръсваме отгоре малко овесени люспи и половина орех или парчета орехи.

6. Печете около 25 до 27 минути или докато завещателят излезе чист при пробиване.

7. Извадете от фурната и оставете да се охлади върху решетка за охлаждане. Ако го направите с 12 форми за кекс, трябва да извадите капсулите от формата в рамките на 5 минути след излизане от фурната, в противен случай хартията може да се намокри и след това да се отлепи.


Каква наслада от кифлите, те имат мека, пухкава трохичка и е ясно и сигурно, че тези морковени мъфини ще правя повече от веднъж, защото съм ги обичал!

Ако харесвате десертите от моркови колкото мен, трябва да опитате:

Всички те здравословни и вкусни възможности

Голяма целувка и тук оставам да изследвам нови и вкусни нови рецепти.