ръцете

Болката в ръцете и китките може да засегне всеки. Проявява се придружено от други дискомфорти като изтръпване, възпаление и чувство на слабост, всички те с различна интензивност. Всъщност понякога се влошава и може да причини загуба на функционалност.

Въпреки че може да ни изненада, ръката е една от най-сложните зони на цялото тяло. Той има 10 кости, 17 стави и 19 мускула. Ако някоя от тези части е компрометирана от проблем, всички движения, направени с тях, несъмнено ще бъдат засегнати.

Какви могат да бъдат причините за болката? В допълнение към външната травма има и някои свързани заболявания. Тук споделяме най-честата и малко повече информация.

Болка в ръцете и китките: защо засяга повече жените?

Вярно е, че както мъжете, така и жените могат да страдат от болки в ръцете и китките си в даден момент от живота си. въпреки това, повечето случаи се наблюдават при възрастни жени, особено след преминаване през хормоналните промени в менопаузата.

Хрущялите, връзките и костите са склонни да страдат от влошаване поради намаляването на абсорбцията на калций, което се случва на този етап. Какво още, хормоналните фактори са свързани със склонността към развитие на възпалителни проблеми и лезии.

В резултат на това се задействат редица дискомфорти, които могат да намалят качеството на живот. Появяват се повтарящи се крампи, изтръпване през нощта и в по-тежки случаи намалена подвижност. С какви заболявания са свързани? Нека да разгледаме причините за него.

Причини за болка в ръцете и китките

Синдром на карпалния тунел

Основният симптом на синдрома на карпалния тунел е болката в китката, която се разпространява както в ръката, така и в ръката. Обикновено се причинява от повтарящи се движения на ръката, като това, което се прави при продължителна работа на компютъра.

Често се придружава от изтръпване, изтръпване на пръстите и слабост при хващане на предмети. Въпреки че много случаи се случват спорадично, тяхното развитие включва наследствени компоненти, свързани с износването на ставите.

Артрит на палеца

Киста на ганглия

Ганглионната киста е състояние, характеризиращо се с появата на пълни с течност бучки в ставите на китката или пръстите. Те са почти винаги в областта на сухожилията и могат да предизвикат слабост. Те не са твърде болезнени, но могат да причинят дискомфорт.

Въпреки че произходът му не е напълно дефиниран, развитието му е свързано с риска от артроза или малки скрити наранявания на ставите или сухожилията. Лечението им може да варира в зависимост от нивото на тежест и здравословното състояние на пациента.

Много случаи се изясняват сами, докато други изискват използването на противовъзпалителни лекарства. Дори ако лекарят сметне за уместно, се предлага малка интервенция, за да се елиминира течността изцяло.

Показалец

Задействащият пръст е повтарящ се проблем, който може да причини болка в ръцете и китките. Произхожда, когато един от пръстите остане в огънато положение, без възможност за изправяне. Това се случва поради удебеляване на лигавицата, която обгражда сухожилието на засегнатия пръст.

Появява се по-често при хора, които извършват ръчна работа или повтарящи се действия. В резултат ръката страда и мускулите и сухожилията се дразнят и предизвикват болка. Освен това може да предизвика шум при щракане при преместване на пръста и малки възли.

Тендонит на китката

Тендонитът на китката е нарушение, което се появява, когато сухожилията на палеца са засегнати, когато преминават през сухожилната обвивка на китката. Характеризира се с причиняване на възпаление, болка при прищипване на пръстите или слабост при извършване на движения и притискане на предмети.

Произвежда се чрез повтарящи се движения на китката и лоша стойка; по същия начин е често при тези, които правят пренапрежение с ръце или които страдат от ревматоиден артрит и възпалителни заболявания.

Насоки и средства за допълване на медицинското лечение

Болката в ръцете и китките е трудна за разрешаване, когато произходът й е ставни заболявания като ревматоиден артрит. Всъщност понякога не може да бъде отстранен дори с операция. Има обаче някои добавки, които помагат за подобряване на качеството на живот. Нека ги видим по-долу.

Въпреки че тези насоки могат да помогнат за допълването на здравословния начин на живот, Винаги ще бъде от съществено значение да отидете на лекар, за да получите правилна диагноза и лечение. В много случаи се налага достъп до професионални прегледи, за да се определи колко сериозно е заболяването или нараняването.

  • Swigart CR, Fishman FG. Болка в ръцете и китките. В: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Учебник по ревматология на Кели и Фирещайн. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 50.
  • Calandruccio JH. Синдром на карпалния тунел, синдром на лакътния тунел и стенозиращ теносиновит. В: Canale ST, Beaty JH, eds. Оперативна ортопедия на Кембъл. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 76.
  • Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Диагностика на ръцете и китките и вземане на решения. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедична спортна медицина на DeLee and Drez’s: Principles and Practice. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.
  • Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Диагностика на ръцете и китките и вземане на решения. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедична спортна медицина на DeLee and Drez’s: Principles and Practice, 4th ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.