- средни единици: 8.33
- паунда: 0,11
- унции: 1.76
- килограми: 0,05
- грамове: петдесет
- очила: 0,05
- чаши: 0,05
- чаени лъжички на ниво (кафе): 2.18
- чаени лъжички (десерт): 1.09
- супени лъжици (супа): 0,73
- паунда: 0,02
- унции: 0,28
- килограми: 0,01
- грамове: 8
- литри: 0.10
- очила: 0,42
- чаши: 0,42
- течни унции (САЩ): 3.38
- течни унции (имперски): 3.52
- милилитри: 100
- чаени лъжички (десерт): 10
- чаени лъжички (кафе): двайсет
- супени лъжици (супа): 6.67
- очила: 0,35
- чаши: 0,36
- чаени лъжички на ниво (кафе): 17.02
- чаени лъжички (десерт): 8.51
- супени лъжици (супа): 5.67
- паунда: 0,09
- унции: 1.41
- килограми: 0,04
- грамове: 40
- паунда: 0,88
- унции: 14.11
- килограми: 0,40
- грамове: 400
ПОДГОТОВКА
ПОДГОТОВКА НА ДАТИ
Нека сложим накиснете фурмите в гореща вода за 15 минути така че да са по-меки и да можем да ги работим по-добре по-късно.
СМЕСАМЕ ТЕЧНОСТИТЕ
След времето на накисване на дати, ние ще отцедете ги и ги добавете към чашата на блендера или кухненски робот, заедно с мляко и яйца, и ще бием, докато имаме хомогенен крем.
Трябва да прекарате няколко минути с пасатора, докато датите са добре интегрирани;)
Продължаваме със сухи храни
Преди да продължим, в този момент ще поставим фурната си да се загрява до 180 ° C, с топлина отгоре и отдолу.
Продължаваме с рецептата.
Към предишния микс ще го направим добавете нахута, какаото на прах, ванилията, маята и солта, и преди да поставите миксера в него, препоръчваме смесете всичко с шпатула докато всичко се намокри, ако не искаме кухнята да ни пълни с какао на прах и летяща мая хахахаха
Някога смесен, сега да, отново го победихме с пасатор или кухненски робот докато всичко е добре интегрирано.
Докато нахутът се пасира, ще видите това кремът става все по-плътен и ще отнеме повече време да го разбиете. Бъдете търпеливи и оставете вашия миксер да почива няколко секунди, за да не го изгори;)
След като сметаната се получи, запазваме.
ЯДКИ И ШОКОЛАД
Ние ще нарежете на ситно ядките и шоколада. Щом го имаме, ще го направя добавете към предишното тесто и разбъркайте докато се разпределят добре.
На този етап можете резервирайте малко от шоколада да бъдат добавени по-късно по-горе, както се вижда на снимките.
Изсипваме тестото си в квадратна или правоъгълна форма, предварително намазана за да можете да го разглобите добре по-късно и Ние го отвеждаме във фурната при 180ºC, с топлина отгоре и отдолу, за 40 минути.
Когато излезе от фурната, добавяме нарязания шоколад отгоре че бяхме запазили така, че да се топи и да се придържа със собствената си топлина и ние го оставихме да се охлади. ако можеш хахахаха
ПОХАЩАЙТЕ С ТОЗИ ИНТЕНЗИВЕН ШОКОЛАД!
Остана едно брауни грандиозен, няма нужда от брашно, плътна, компактна и влажна като всяка рецепта за брауни, с вкус suuuuper интензивен шоколад и вие ще искате да умрете с него вкусна миризма което ще наводни кухнята ви, когато е във фурната. ЦЯЛ ШОКОЛАДЕН МАХ! хахаха
Ако се чудите дали вкус на нахут когато го изядете, ние ще го кажем Недей, шоколадовият вкус е толкова интензивен, че нахутът изчезва напълно, оставяйки ни само неговите хранителни свойства.
Нека да продължим с някои съвети за подготовка, които, въпреки че има малко, тъй като е много проста рецепта, някои имат;)
СЪВЕТИ ЗА ПРОИЗВОДСТВО
- Както ви казахме в стъпка 3, ще видите това напълно възможно, към вашия миксер ако не е много мощен, струва ви да натрошите тестото Но с търпение и време, всеки миксер в крайна сметка си върши работата. Че ако, оставете я да си почине няколко секунди от време на време не го изгаряйте;)
- След като излезе от фурната, набодете тестото с малко нож какво ако излиза чист, Сега можете да оставите браунито да се охлади. Ако не излезе чист дори след 40 минути, върнете го във фурната за още няколко минути докато ножът излезе чист. Това ще зависи много от вашата фурна, тъй като не всички се загряват еднакво или се нуждаят от едно и също време за готвене за храна.
- Обичаме да изсипете нарязания шоколад, когато излезе от фурната и не преди, защото не за първи път изгаряме тези хапки хахахаха, така че предпочитаме да не рискуваме и да ги хвърляме след това, тъй като те ще се стопят от топлината и ще се придържат към брауни;
ЗА СЪСТАВКИТЕ
Вече знаете, че обичаме да ви даваме някои съвети относно използваните храни и кои можете да замените, ако не искате или можете да ги намерите, така че нека отидем там;)
- Шоколадът: можете или не може да добавите тази съставка, тъй като това, което наистина ще направите, е да добавите онази хрупкава и по-шоколадова точка дори към браунито, но не е решаващо то да бъде по-добро или по-лошо.
- ядките: Същото е като с шоколада, можете да ги добавите, а може и да не ги добавите, въпреки че са прекрасни, когато се намират във всяка хапка, но също така не са решаващи за резултата. Ако не обичате орехите, можете да ги замените с други сушени плодове като бадеми, шам фъстък, фъстъци.
- Дати: Използваме ги, за да придадем този принос на сладост, като не използваме захар в рецептата, но можете да ги замените със стафиди например или с други дехидратирани плодове. Можете дори да използвате пресни плодове за подслаждане като узрели банани;)
- Мляко: можете да използвате всякакъв вид млечна или зеленчукова напитка, така че използвайте тази, която предпочитате.
И след като казахме всичко това, искаме да благодарим на нашата приятелка Лияна, която е човекът, който ни даде тази рецепта и си направи труда да ни я напише в частни съобщения в Instagram с много подробности хахахаха БЛАГОДАРЯ МНОГО, ЛИАНА!;)
И както обикновено, снимка на нашата Nutricienta, която се наслаждава на този вкусен и питателен шоколадов деликатес хахаха
- Торта с боровинки с овесени ядки - рецепта стъпка по стъпка с всичките си хранителни свойства -
- Сотирано броколи с пилешки гърди - рецепта стъпка по стъпка с всичките му хранителни свойства
- Оризов пудинг без захар (by healthyfit) - рецепта стъпка по стъпка с всичките му свойства
- Конопена напитка - хранителни свойства и рецепта 【2021】
- Слънчогледова напитка - хранителни свойства и рецепта 【2021】