Хидратирайте бебето си

Бременната жена трябва да увеличи дневния си прием на естествена минерална вода с поне 300 ml, за да има достатъчно, за да се грижи за образуването на околоплодни води, растежа на плода и увеличения енергиен разход, който настъпва по време на бременност.

В случай на кърмене, не забравяйте, че приблизително 90% от състава на млякото е вода, следователно е от съществено значение да се поддържа адекватен прием на естествена минерална вода, ако искаме да запазим качеството и количеството на млякото и следователно хранителния статус на детето и майката.

бременната

Препоръчително е да се пие бавно и на малки глътки.

През първия триместър на бременността е препоръчително да приемате между 2,3 l и 2,5 l/ден.

През втория и третия триместър на бременността е препоръчително да се приемат 3 л/ден.

По време на кърмене е препоръчително да се пие по 3 л/ден.

Бебето се нуждае от много повече вода спрямо телесното си тегло, отколкото възрастен, защото нуждите му от вода зависят от енергийните нужди.

Бебетата се нуждаят от по-голямо количество енергия в този първи етап от живота, за да постигнат толкова важни постижения в своя растеж и психомоторно развитие.

Да не забравяме, че бебетата имат по-ниско развитие на механизмите на изпотяване и по-ниска способност да изразяват жаждата. В този смисъл загубите от урина представляват повече от 50% от загубите на вода и загубите през кожата и белите дробове са от порядъка на 40%.

Натуралната минерална вода Peñaclara перфектно отговаря на нуждите на бременни жени, бебета и деца. Тук изброяваме някои от причините:

-За съдържанието си в Естествен калций, какво е необходимо за образуване на кости при кърмачета и деца и профилактика на остеопороза. Неговите предимства се простират не само върху развитието на костите и зъбите, но и вашето бебе се нуждае от калций за развитието на сърцето, нервите и мускулите си. Ако не компенсирате тази нужда от допълнителен калций във вашата диета, бебето ще го вземе от костите ви и това може да повлияе на здравето ви по-късно. Освен това калцият намалява риска от хипертония или прееклампсия.

-За съдържанието си в Флуор за зъби на цялото семейство и особено това на бебета и деца, които са в пълно обучение (не напразно се препоръчва от Колежа по стоматология и стоматология в Ла Риоха). Флуорирането на вода помага да се предотврати кариес и да се грижи за емайла.

-Магнезий, участва в повече от 300 метаболитни пътища и е добре известен със своята роля кардиопротективни. Важно е за растежа на костите, за мускулите и за предотвратяване на дискомфорта от растежа. Това е помощно средство при възрастни за увеличаване на плодовитостта и също така е невропротектор на бебето по време на бременност.

-Вода Peñaclara то е също диуретик Поради добрия баланс между калций, бикарбонати и сулфати, които намаляват концентрацията на оксалатни кристали в урината, основната причина за най-честите камъни в бъбреците днес. Това е особено интересно за намаляване на задържането на течности, което страдаме по време на бременност.

-Същите тези сулфати осигуряват еластичност от кръвни капиляри, на хрущял, коса Y. кожата обикновено.

-Естествената минерална вода не трябва да се вари, за да приготвите бебешка храна.